為什么胎教需要寧靜的心境

對一個懷有身孕的人來說， 若精神狀態和心理情緒不好， 不僅對本人的身體有害， 更會影響胎兒的健康發育。 因此， 孕婦在孕期要注意保持心緒寧靜， 對胎教十分重要。
早在二千多年以前， 我國醫學中就有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情在疾病中發生作用的記載。 我國古代的胎教之說， 也特別強調孕婦心境對胎兒的影響。 因此， 人們主張：孕婦應心境平和， 善于修身養性， 喜怒哀樂有節制。 孕婦和調則胎安， 氣逆則胎病， 惱怒則氣不順， 欲生好子者， 必須先養其氣。 于是古人提出了寧靜即胎教的主張。 由此可見， 注意心境寧靜， 對優生優育大有益處。 習B么， 為什么胎教需要寧靜的心境呢？根據現代醫學證明：人在受到意外驚嚇或憂郁沉悶時， 其內分泌會發生變化， 進而影響人的身體臟腑功能， 甚至導致疾病纏身。 例如， 一個人突然遭到恐嚇時， 全身處于應激狀態， 體內迅速分泌一些激素， 并作用于人體的各個系統， 人的臉色會立即變白， 手腳發軟， 心跳加速， 血壓驟升， 語言結巴， 兩眼發直， 這是因為心理應激反應而引起的全身性生理應變準備。 當這種恐嚇消除之后， 突變的生理過程會逐漸平復， 身體也會慢慢恢復到原來的狀態。 若是一個人經常受到這種強烈的刺激， 如夫妻不和、吵嘴慪氣、事業不順等， 很容易使生理反應過程變成病理過程， 從而出現高血壓、消化道潰瘍等身心疾病。 自古就有氣大傷身之說， 孕婦心緒不好， 更容易禍及胎兒。
臨床經驗證實：妊娠10~ 15周左右， 若孕婦情緒不安， 難以平靜， 就可能導致胎兒發生唇裂或腭裂；若孕婦處于郁郁寡歡， 悶悶不樂的心態中， 有可能導致嬰兒早產， 或嬰兒營養不足， 發育不良；若孕婦受到驚嚇而產生恐懼心理， 則容易造成嬰兒畸形或癡呆；若孕婦經常處于痛苦中， 有可能造成嬰兒先天疾病或反應遲鈍。 因此， 在整個妊娠期間， 孕婦不僅要控制自己的情緒， 而且要善于調節自己的心緒， 即便是遇到煩惱和挫折， 也要千方百計擺脫干擾， 隨時保持精神輕松愉快， 形成一個胎教的最佳環境。