因女性在妊娠期， 身上的很多氣血要供應胎兒， 供應自身的氣、血、津液不同程度的受損， 而且在分娩時受損嚴重， 衛氣大虛， 容易受外邪入侵， 女性在哺乳期的 100 天之內容易受風寒濕等外邪侵入， ， 容易落下病根導致二身痛苦， 受風寒侵入的人侵入到哪里， 哪里易導致疾病， 容易導致頭痛， 營血不足， 最易導致乳汁減少， 乳汁營養成分差， 嚴重影響到嬰兒的后天發育， 元氣不足情況下， 導致身體的臟腑功能不平衡， 自我調節功能降低， 如吃的過多代謝差有便秘， 容易脂肪堆積生痰濕， 導致肥胖， 如受微小的精神刺激除影響乳汁分泌以外導致氣滯血瘀，
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1、 月子病如何保健
（ 1 ）、飲食清淡， 以流質食物為主， 少吃辛辣刺激
（ 2 ）、期： 15 天以后， 可適量運動， 外出時以避風寒， 少到吵鬧區以防情緒波動
（ 3 ）、人而異， 根據本質而定， 本身身體健壯， 脾胃功能好的可在 3 —— 7 天之內就可加蛋白（雞蛋、肉（雞肉、羊肉、瘦肉）為主， 少吃多餐， 一天 5 頓左右為宜， 晚 12 點也能吃， 原本氣血虧虛， 本質較差的人， 多服紅糖， 大棗等補血食品， 嚴重者可服豬蹄黃豆湯， 鯽魚湯， 豬蹄蔥白湯， 鴿子湯以增加乳汁分泌，
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（ 4 ）、 15 天以后鍛煉子宮， 鍛煉小腹肌肉， 提氣收腹使子宮早些歸位正常體質， 42 天后可歸位， 同時最好在 100 天以后過夫妻生活
2 、月子病分幾種 ：
風寒， 血虛， 脾胃功能差， 便秘， 月子病導致浮腫， 肥胖， 疼痛， 乳汁不通
a 、風寒： 關節疼痛， 頭痛
調理風寒濕為主， 艾灸， 拍痧
點穴， 拔罐為主， 蔥， 姜， 辣椒， 花椒， 鹽， 以氣虛者為主， 衛氣虛易
b 、血虛： 腳后跟的癥狀為主， 身體發熱， 自汗乏力， 嚴重者有貧血之像， 多吃紅棗、多喝紅糖水
c 、脾胃功能差：不思飲食， 四肢酸痛、乏力胃脘喜飲熱水、喜暖、喜按， 經常大便糖稀， 易積食不易消化， 調理以艾灸為主， 姜、鹽、蔥炒熱熱敷腹部，
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d 、便秘：同樣血虛引起的， 血虛同樣伴隨便秘， 用血虛的方法治療外， 同時可吃核桃（潤腸通便）杏仁露
3 、 乳汁不足：
脾胃虛弱， 肝郁氣滯， 乳腺不通， 風寒外束
（ 1 ）、脾胃虛弱：以調脾胃為主， 化飲食通乳， 針灸， 按摩， 艾灸， 點穴， 熱敷， 蔥擦 10 分鐘（一個乳☆禁☆房）
（ 2 ）、肝郁氣滯：疏肝氣， 以針灸為主， （不用蔥擦）膻中， 太沖， 少澤， 天宗， 刮痧， 蔥白擦
（ 3 ）、乳腺不通：睡覺擠壓， 小孩撞踢， 小孩停乳， 以按摩為主， 點少澤， 天宗刮痧， 蔥白擦
（ 4 ）、風寒外束：以蔥白擦為主， 是全身毛孔蔽塞住， 有怕寒癥狀， 時間久寒及化熱， 形成急性乳腺炎（乳痛）
一、停乳：炒麥芽 100g ， 1 天 1 次， 1 周左右由乳☆禁☆頭向四周推按，
寒性體質：花椒水， 點條口（寒熱均可）內廷
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4 、 腎部調理：
腰酸背困， 腿軟乏力；調理：枸杞山藥粥多吃肥肉， 點按太溪， 腎腧等穴位
腎陰虛： 午后低熱， 夜間出汗；調理：艾灸、腎腧、關元、氣海昆侖， 自搓手背， 補脾氣， 搓八髎穴
腎陽虛： 身體吾寒， 自汗， 小腹冷痛， 肢冷， 輕度浮腫， 舌淡苔白， 精神不振；
5 、卵巢調理和腎虛聯系， 一般卵巢不調都和腎虛有直接關系， 兩者同時進行， 內外結合；
6 、清宮排毒：
氣虛致瘀（補氣）、血虛致瘀、氣滯瘀瘀、受寒瘀瘀
氣為血之帥， 血為氣之母
氣虛： 一般腎氣虛， 氣化功能差
脾氣虛：脾不統血， 血不歸， 正常血液流出， 瘀血流于體內，
手法 + 艾灸：腎腧， 足三里、血海、三陰☆禁☆交、膈腧、關元、膻中
血虛、脾虛為主：不能化生血液， 以調脾胃為主，
肝虛：藏學功能差， 補脾同時補肝，
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氣滯、肝瘀氣郁：章門， 期門、膻中、太沖、陽陵泉、膈腧、血海、三陰☆禁☆交， 搓搽肝膽腧， 章門， 期門
足護：血虛， 受風， 西醫， vb1 ， vb6 缺乏
肝血虛：血海、三陰☆禁☆交、太溪、隱白， 至陰（小拇指）
血虛、受風：風池、風市、昆侖、大柱、風門
皮膚收緊：脾 + 肺 + 帶脈 + 胃 + 大腸
妊娠紋：沖脈（血海） + 任脈 + 帶脈
脾 + 胃 + 肺 + 大腸
春： 玄脈
夏： 洪脈
長夏：滑脈， 陰血、寸 關 尺
心 肝 腎陰
秋： 浮脈（易取）
冬： 實（治） 肺 脾 功能 蒸
命門
