(武漢 林飛)
a： 奶水在第3周才會穩定。
因此到了第3周才會知道奶水的量充不充足，
奶水的品質好不好。
前兩周不能吃動物性脂肪太高的肉類，
會造成營養過多、虛不受補現象。
產后，
內臟尚未收縮完全，
疲勞感尚未恢復，
若吃下太難消化、養分太高的食物，
會出現：
1、原本肥胖的媽媽，
產后立即進補，
出現產后肥胖癥。
2、原本就比較瘦弱的媽媽，
無法將養分吸收，
會拉肚子，
越來越瘦。
3、嚴重的話，
過多的養分無法代謝出去，
會被體內激素分泌旺盛的不正常的細胞所吸收，
這些都是好東西，但是不要經常吃，因為糯米、芝麻這些不容易消化。建議給寶寶燒粥的時候，在大米里稍微加一點。既保證了寶寶的消化吸收，同時又增加了各種輔材的營養。 [詳細答案]
寶寶便秘可以通過食療來解決的，寶寶不愛喝水也要經常給寶寶喝，如果他不愛喝水的話你可以用水果榨汁給寶寶喝，這樣也是可以的，同時要多給寶寶吃蔬菜水果，這樣才可以增加腸胃的蠕動，平常可以多幫寶寶按摩肚子，... [詳細答案]
喝雞湯對產婦的身體恢復是有好處的，不過建議煲雞湯的時候要儘量避免過於油膩，坐月子期間產婦的腸胃還是比較虛弱的，飲食應該以清淡的為主，可以多吃蔬菜、魚肉等，攝取的營養要均衡哦。 [詳細答案]
你好，脂肪肝是指由於疾病或藥物等因素導致肝細胞內脂質積聚超過肝濕重的5%。脂肪肝建議吃山楂、制何首烏、雪蓮果、 燕麥 、玉米 、海帶 、黑芝麻、黑木耳、大蒜 、蘋果、牛奶 、洋蔥 、甘薯 、胡蘿蔔、... [詳細答案]
研究發現，產婦過早或過多食用老母雞，是造成產後母乳不足的一個重要原因。母雞的卵巢蛋衣中含有大量雌激素，如果在產後過早地喝老母雞湯，必然會增加產後血液中的雌激素，血液中雌激素的升高，將抑制腦垂體對催乳... [詳細答案]
