為什麼孕晚期左側臥睡姿最佳?

孕晚期， 孕婦的睡姿有講究。 接下來小編帶你看：孕晚期左側臥睡姿的好處。

為什麼孕晚期左側臥睡姿最佳?

1、可以加快子宮和胎盤的血流量， 這樣可以更好的給胎兒提供營養物質和氧氣， 以免胎兒會出現缺氧的情況。

2、有些寶媽在孕中晚期會有胎位不正的情況， 此時可以通過左側臥睡得到改善。

3、孕中晚期的孕媽媽們腳和腿容易浮腫， 這時如果採取左側臥睡可以減輕浮腫的情況， 但是要注意的是在左側臥睡時最好把腿部和腳適當墊高點。

4、很多孕媽媽在妊娠期都得了痔瘡， 而左側臥睡的姿勢可以減輕下肢靜脈的曲張，

說了妊娠中晚期的最佳睡姿也要說一說孕媽媽不能採用哪些睡姿。 首先不能平躺睡， 很多人習慣平躺睡， 但是中晚期的孕媽們是不能平躺睡的， 如果平躺睡子宮會壓迫腹壁後側的大血管， 影響心臟的回心血量， 從而出現頭暈、心慌、四肢無力等症狀;其次趴著睡也是不可以的， 妊娠中後期， 孕媽媽的肚子越來越大， 如果趴著睡可能會對孕媽媽和胎寶寶造成威脅;最後儘量不要採用右側臥睡， 雖然右側臥睡對胎寶寶的傷害沒有前兩個大， 但是也是有影響的。

為什麼孕晚期左側臥睡姿最佳?相信你已經從小編的介紹中找到了問題的答案。