為什麼要三分寒三分饑養育健康寶寶

初春季節， 乍暖還寒。 在許多兒童醫的急診室裡， 抱著患兒看病的家長接連不斷。 不少父母抱怨， 一晚上十幾次為孩子蓋被子， 但是寶寶還是感冒發燒、咳嗽、腹瀉不止。

對此， 兒科專家明確指出， 踢被子頻繁， 只因被子蓋得太多。 按照中醫的說法， 即內火升， 內熱高， 則毛孔容易打開， 孩子一踢被子， 冷空氣也就容易“乘機而入”了。 因此， 小兒感冒發燒、咳嗽、腹瀉難免多發。

兒科專家提醒父母， 對於衣被的冷暖和餵養， 要堅持“三分寒”和“三分饑”的原則。

所謂“三分寒”， 是指衣被不要穿得太多、蓋得太厚。 在秋天向冬天轉季的時候，

這其中的“三分饑”， 並不是說要“餓”孩子， 而是堅持每頓飯都能消化掉的原則， 讓寶寶有一點“饑餓”感， 這樣， 在正常進食的時間， 孩子才會胃口大開。