為孩子補充營養劑時需要注意的事項

想要寶寶健康的成長， 營養均衡是首要， 爸爸媽媽們為了寶寶的健康可謂是煞費苦心， 不但從飲食上多加費心， 還為寶寶補充營養補充劑， 但是爸爸媽媽需要注意的是， 營養劑也是藥物的一種， 不能盲目給孩子服用， 在給孩子補充營養劑前要去醫院做一個詳細的檢查， 看孩子缺乏哪一種營養素， 再有目的的補充， 效果更佳。

鋅製劑

藥物補鋅一定要慎之又慎， 一般孩子並不缺鋅， 尤其是母乳餵養的孩子。 但如果孩子挑食又總愛出汗、頭髮黃、食欲差， 那就可能是體內缺鋅了。 家長務必帶著孩子去醫院檢查，

確診為缺鋅的寶寶， 方可用葡萄糖酸鋅等營養補充劑， 補鋅也是在兩餐之間。 服鋅營養補充劑的同時應該增加蛋白質攝入， 可使缺鋅症狀改善的更快。

鈣製劑

鈣是構成骨骼和牙齒的最重要的原料， 若是膳食供給不足會導致孩子顱骨軟化， 雞胸等症狀的出現， 另外孩子體內血鈣含量過低， 寶寶會出現夜裡睡不安穩， 易出汗嚴重時會發生抽搐。 爸爸媽媽給孩子補充鈣劑時不要跟牛奶， 食物等混合在一起食用， 這樣會降低鈣劑的吸收。 且鋅與鐵、鈣等補劑不能同時吃， 兩者都會產生互相干擾， 降低彼此的吸收率。

鐵製劑

缺鐵性貧血要及時補充鐵製劑， 但是給寶寶補充鐵質先不要讓寶寶服用鐵劑， 因為鐵製劑對胃有一定的刺激作用，

因此除非是醫生建議， 不輕易食用鐵質， 可以讓孩子多吃一些含鐵的食物， 例如海帶， 排骨等食物。 特別要提醒的各位爸爸媽媽的是， 若給寶寶補充鐵劑， 可以在中午飯後或是晚飯後半小時服用， 可以搭配維生素C或者酸味水果， 例如蘋果， 獼猴桃等讓鐵的吸收率提高。

總結：家長要重視培養孩子健康的飲食習慣， 補充多元化的飲食。 細心關注他們的身體變化， 根據寶寶的實際需要為他們合理的搭配飲食， 並且排除一切可能影響寶寶食欲的因素， 以保證孩子能夠健康快樂的成長。