烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,b族維生素等18種氨基酸和18種微量元素。 烏骨雞湯健脾補血， 是孕期的一款好食譜。
主料： 烏骨雞 500克
輔料： 棗（干） 50克 調料： 鹽 4克 姜 5克
制作工藝 將雌烏骨雞去毛及內臟， 洗凈后和生姜（切片）、大棗一起放入鍋內， 加水、鹽適量， 煮湯服食。
（《母嬰健康》供稿）
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孕期食譜，求詳細的有步驟的！
蝦仁燉豆腐 主料： 豆腐400克、 蝦仁150克、大蔥8克、薑5克、植物油25克、芡粉15克、香油1克、鹽20克 做法：1. 豆腐切成1.5釐米四方小丁;蝦仁挑去泥腸，用料酒、鹽和生粉醃制片刻，洗淨... [詳細答案]
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姐姐剛剛懷孕，哪位元朋友有根據孕齡做出來孕期食譜呢？
婦女在懷孕期間要多吃富含維生素，多蛋白的食物。如小米、雞蛋、核桃。榛子、胡蘿蔔、香菇、鯽魚、大豆、雞蛋、富含維生素的水果、骨頭湯等。孕吐可以喝些蔬果汁，番茄木瓜蜜汁、鳳梨芹菜蜜汁、蘋果檸檬汁、火龍果... [詳細答案]
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我姐姐懷孕了，請問醫生有根據孕齡做出來孕期食譜呢？
養應根據整個孕期不同階段對飲食與營養的需求特點而定. 懷孕期間營養的補充是很重要的，每個階段都有不同的營養需要補充。在早孕的三個月內,胎兒各器官處在分化形成階段,此時又逢噁心,厭食妊娠反應時期,故增... [詳細答案]
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孕期如何補充營養？孕期食譜有哪些？
在懷孕的時候，身體是會有發胖的跡象，但是如果發胖過快，則應該要注意一下飲食，例如一些含糖量比較高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃熱量過高的煎炸食物，飲食上要清淡，要補充足夠的蛋白質和... [詳細答案]
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烏骨雞湯放當歸白果等藥材小孩能喝嗎
你好，烏雞當歸湯屬於補藥湯，如果孩子沒有什麼不適應或者不舒服的話，最好不要給孩子服用過於滋補的食物，最有反而對孩子不好，因為孩子的消化系統等都還沒有完全發育完善，不利於吸收。 [詳細答案]
