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煎餅-懷孕280天孕婦飲食第71

煎餅-懷孕280天孕婦飲食第71


材料:

a 中筋面粉1杯、糖1大匙、發粉1小匙。 b 蛋黃1個、融化的奶油1大匙、牛奶200毫升、c 蛋白1個。

做法:

1 材料a拌勻后以篩網過篩, 加入材料b, 一起攪成面糊后, 先靜置20分鐘, 讓面粉完全吸收水分。

2 將蛋折打至硬性發泡期, 倒入面糊中一起拌勻。

3 將平底鍋燒熱后轉用中小火, 并抹少許油, 以小湯勺舀入鍋中呈圓形面糊, 加熱至底部成金黃色, 或表面出現均勻的氣孔時翻面, 再煎30秒鐘即可。

5721貼心叮嚀:可佐以楓葉糖漿或蜂蜜食用。

也可改用在超市賣的煎餅粉, 直接加水調成面糊制做。


蓮子紅豆蓮藕粥-懷孕280天孕婦飲食第70>>>

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