營養元素對胎兒智力發展有什麼影響

營養元素對胎兒智力有何影響

胎兒在准媽媽肚子裡， 腦細胞的發育需要各種營養素的供給。 以下幾種營養元素， 是胎兒腦細胞發育過程中所必需的， 准媽媽們可一定要重視起來呀。

碘：碘的缺乏會造成智力發育遲緩， 缺碘對智力發育的損耗是不可逆的。

鋅：鋅在中樞神經系統有神經調質作用、神經發育促進作用、神經元保護作用。 據此， 我們就能夠瞭解鋅在大腦發育中所起的重要作用。

維生素A ：缺乏維生素A， 可明顯降低腦細胞中DNA 和蛋白質的合成。

維生素B6 ：缺乏維生素B6， 可影響新皮層神經元的生成。

以上提到的只是幾種重要的營養元素， 腦細胞的發育還需要其他的營養元素， 這裡不一一列舉。 總之， 准媽媽一定要均衡飲食， 保證營養的攝入。