山藥 青筍 雞肝
營養師私房話：山藥是中醫推崇的補虛佳品， 富含黏蛋白， 具有健脾益腎、補精益氣的作用；雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素a和維生素b族等， 不僅有利于雌激素的合成， 還是補血的首選食品；萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。 三者合用， 具有調養氣血的作用， 可以促進乳☆禁☆房部位的營養供應， 還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
叮嚀：不要在餐前餐后喝咖啡和濃茶， 以免影響食物中營養物質的吸收。 雞肝也可以換用豬肝或羊肝。
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一個營養師朋友建議我給寶寶吃多比有機奶粉，大家給點建議！
適合寶寶的就是最好的 我給我家寶寶喝的是德國愛他美，味道很清淡的，寶寶喝著很不錯，之前買了一罐回去給他試喝，喝的很好，小傢伙也很愛喝，在國際媽咪母嬰商城海淘的，很不錯的奶粉，是海外直郵過來的 能買的... [詳細答案]
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四個月的寶寶可以吃愛的營養師米粉嗎?
你好，可以的，寶寶建議4個月後添加輔食，若過早的添加輔食容易對嬰兒的腸胃造成負擔，建議不要大意，目前以母乳或者奶粉為主即可，注意觀察孩子的大便情況，4個月後可以米粉、蛋黃等加起，循序漸進。 [詳細答案]
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初次懷孕，到底要不要補鈣呢？醫生、營養師朋友和家裡老人的說法都不一樣
你好，很高興為你解答.孕婦每天應該攝取1000MG的鈣，通過飲食，一般是達不到這個量的，需要補充一定的鈣片才能滿足孕期和胎兒對鈣的需求的，建議給寶寶補充大品牌的鈣片，信譽和口碑上都是值得信賴的，另外... [詳細答案]
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四歲小孩一餐應該吃多少為什麼沒有營養師的回答
你好，這種情況是很難說的，這要根據孩子的具體情況而定的，有的孩子吃得多，有的吃的比較少，建議你可以根據孩子的具體情況給孩子吃就可以了，一般吃飽就可以了，不能吃太多。注意營養均衡，搭配合理就可以了。 [詳細答案]
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徳瑞佳有專業的營養師嗎？
肯定有啊，他們營養師專門上門幫我制定月子餐的 [詳細答案]
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