26層的高樓卻時常發生電梯故障， 住在樓裡的居民只能被迫爬樓， 一名家住20多層的孕婦在爬樓梯過程中動了胎氣， 更給這項爬樓梯運動蒙上了陰影。
另一名家住16樓的孕婦已經懷孕7個月， 時常的爬樓運動讓她不堪重負， 無奈之下該位孕婦只好發微博求助。 該孕婦表示由於自己的身體太重， 每天爬到5樓就腳跟發軟， 腰疼得要在原地休息至少20分鐘才能繼續爬。
爬樓梯運動讓這兩位孕婦面臨著巨大危機， 也給孕婦和胎兒的健康帶來了威脅。 許多孕媽認為爬樓梯會幫助順產， 但是盲目的進行爬樓梯運動也是有危害的。
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很多人都認為爬樓有助分娩， 其實並不都是這樣。
一名孕婦為了有助於順產， 堅持在孕期爬樓梯。 可到了生產的時候， 胎兒臍繞頸的現象很嚴重， 根本不能順產， 只能選擇剖宮產， 爬樓梯完全沒有得到想要的結果。
懷孕37周的准媽媽張女士為分娩順利， 每天爬10層樓梯， 可爬樓梯不但沒有幫助張女士順產， 反而導致張女士出現大出血， 儘管及時送到醫院， 可足月的小寶寶最終沒有保住。
把爬樓梯當做法寶， 結果卻不盡如人意。 由上面兩個案例可以看出， 孕媽們不可盲目的進行爬樓梯運動， 以免給自己或者胎兒帶來不必要的傷害。
孕婦爬樓梯的影響
好處：增強孕媽體質健康
孕婦爬樓梯可以產生運動的效果，
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害處：給孕媽和寶寶帶來傷害
孕婦自身體重較重， 爬樓梯會增加脊椎的壓力和膝關節的摩擦， 所以爬樓梯過多， 反而容易造成腰酸以及膝蓋受傷。 特別是在下樓梯的時候， 受傷的可能性會越高。 另外， 爬樓梯的時候會收縮腹部， 增加腹壓， 這樣對孕婦和胎兒都不好。
其實， 日常生活中孕媽們是可以爬樓梯的， 但是不必為了順產而刻意的去把爬樓梯當成一項運動， 因為爬樓梯對於孕婦來並說不是合適的運動， 樓梯爬的過多可能危害母嬰。 日常生活中， 孕媽如果上下樓需要爬樓梯也要注意自己的身體情況，
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孕婦爬樓梯注意事項
26層的高樓卻時常發生電梯故障， 住在樓裡的居民只能被迫爬樓， 一名家住20多層的孕婦在爬樓梯過程中動了胎氣， 更給這項爬樓梯運動蒙上了陰影。
1、每次上下樓梯的次數忌過多
2、孕婦爬樓梯不要過度， 應該適可而止， 爬樓梯不要超過4層為好。 因為爬樓梯會增加脊椎的壓力， 過度則造成腰酸及膝蓋受傷。
3、不要提很重的物品上下樓
4、孕婦在上下樓梯的時候會增加腹部壓力， 而如果提著很重的物品上下樓的話， 腹部壓力就會更大， 這時就更容易發生流產、早產等情況。 萬一不小心一腳踏空， 後果不堪設想。 因此， 為了減輕孕婦的家務負擔， 家庭瑣事最好還是由丈夫來承擔比較好。
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5、上下樓梯的時候不要著急
6、孕婦在上下樓梯的時候一定要講究正確的行走方式和正確的動作， 不要太著急， 要一步一步地慢慢上下。 如果行走動作太快， 在上下樓梯的時候就很容易出現滑到的現象， 對自己和胎寶寶造成傷害， 到時就後悔莫及了。
7、孕婦上下樓梯應儘量扶著把手行走
8、孕婦上下樓梯時扶住扶手， 避免在行走樓梯時講手機、拿東西， 以防不注意發生摔倒的危險。
