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父母應多多操練寶寶的腳丫

調查顯示:儘管大部分孩子在出生時都擁有健康的雙腳, 但是在寶寶的成長過程中, 卻只有40%的腳丫仍然能保持健康。

專家表示:通常人的腳上有28塊骨頭, 如果經常能保持有規律的腳部鍛煉, 就能使它們變得靈活, 並能使相關韌帶得到伸展, 幫助孩子改善體態, 保持身體的平衡。

專家告誡父母:孩子在3—6歲時, 腳丫每天承受的“壓力”與上小學的孩子相同, 因為, 這個年齡階段, 是孩子通過跑、跳、聯繫平衡, 發展運動能力的重要時期。 但是, 他的腳部肌肉結構卻還沒有強健到能承受這些運動負擔的程度。 因此,

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孩子常常會出現腳部肌肉彎曲、扁平足、腳弓下沉、腳跟向外傾斜等現象。 幸好, 在多數情況夏, 這些腳部的輕微畸形會隨著孩子的成長不治而愈。

為此, 父母非常有必要為孩子的腳丫健康發育提供額外的幫助。 比如:讓孩子經常光著腳在沙灘、鬆軟的土地或小鵝卵石上行走……通過這樣的訓練, 能夠清楚地發現孩子落腳的方式, 並進行及時調整, 以防止畸形現象的出現。 另外, 還可以訓練孩子用腳抓東西, 這種簡單的遊戲定對孩子擁有健康、靈活的雙腳非常有幫助。

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