原料：大米250克， 牛奶250克。
制作方法：大米淘洗干凈， 放入鍋中， 倒入牛奶和適量清水， 加蓋小火慢慢燜熟即成。
安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示:
本品奶香撲鼻、柔軟潤滑，
牛奶與米飯同烹使食物中的蛋白質得到優化，
乳糖及鈣、磷、鉀等礦物質更容易被吸收，
體質虛弱、疲勞乏力、脾胃虛寒、大便干秘的孕婦宜經常食用，
稍有水腫的孕婦更宜常食。
牛奶大米飯-孕婦水腫的食譜
2011-03-12
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1回答
孕婦水腫的原因是有妊娠高血壓嗎？
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孕期產檢要檢查水腫嗎？孕婦水腫是怎麼回事？
您好，孕期水腫多數是雙下肢輕微水腫，屬於生理性水腫，問題不大。如果是全身浮腫，不排除是病理性水腫，如羊水過多，妊娠高血壓可引起，此時應及時就醫治療。 [詳細答案]
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寶寶六個月零二十天不怎麼愛吃牛奶，每天四到五次，每次90毫升都有剩，每頓有喂少許大米飯，請問正常嗎
你好，考慮是缺鋅引起的。兒童缺鋅將出現食欲減退，如不及時補充鋅，還可以導致生長發育遲緩，免疫力降低，皮炎，舌炎，甚至影響孩子的智慧發育。防止缺鋅的最佳方法的口訣是：堅持平衡膳食，吃東西雜一點、粗一點... [詳細答案]
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緩解孕婦水腫的方法有哪些？
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寶寶多大可以吃大米飯？
周歲內的寶寶還是以奶為主的，每天保持500ml的奶量之外，可以添加一些爛粥、爛飯、麵條、餅乾、烤饅頭等食物，米飯最好還是周歲之後再給他吃呢。 [詳細答案]
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