王力宏-健身為肌肉線條

王力宏卻拒當“肌肉男”

臺灣歌手王力宏因為念大學時， 學校有很好的健身院， 從那時候起， 他就養成健身的習慣。 現在， 由于工作關系， 他最常去的地方也是各地酒店的健身院。

健身有助唱歌-保持體力與肌肉線條

王力宏說， 健身可以幫助肺活量， 尤其要開演唱會期間， 特別有效。 若時間允許， 他會每天上健身院， 每次運動1小時。 王力宏說：“健身主要為保持體力與肌肉線條， 不是要成為‘肌肉男’， 因此不會特別鍛煉某個部位。 ”通常， 他會跑步半小時， 再做其他運動。

碰上演唱會前的時候， 王力宏還會邊跑邊唱歌，

飲食養顏簡單-吃芒果嘴巴會腫得像熱狗

標準的身段， 除了運動， 飲食也扮演重要角色。 王力宏喝很多白開水， 吃很多水果， 尤其是奇異果、草莓、橙、水梨等， 因為可以潤喉。 他一天平均會喝2公升的水。 工作人員知道他喜歡吃水果， 都會準備很多水果在酒店， 方便他趕完通告后吃。

在臺灣， 王力宏是一家水果店的忠實顧客。 他笑言：“那里的水果很多， 又新鮮， 本來老板是不外賣的， 只有我例外， 老板會破例將水果送到我的錄音室， 而且分量還多到夠5個人吃。 ”

不過， 有一種水果王力宏動不得， 即芒果。 他說：“13歲那年， 有一次吃了很多芒果， 因為覺得太好吃了， 結果之后嘴巴腫得像兩條熱狗， 腫了兩個星期，

王力宏的養顏之道很簡單， 只是在沖涼后擦用滋潤霜， 其他的護膚品都沒用。

健身與音樂-會把人帶到無法控制的空間

健身與音樂， 王力宏認為兩者的共同點是只要努力， 就可以看到成效， 如每天練習鋼琴， 琴藝會一天天進步， 從而得到很大的滿足感。

王力宏最喜歡的運動是游泳。 他說， 下到較深的水， 會有些可怕及恐懼， 卻很刺激， 像潛水， 到了海底世界， 就有一種類似做夢的平靜， 類似寫歌時進入另一個夢幻世界。

王力宏說， 人在深海里會覺得很渺小， 隨時會有被大浪沖走；音樂也具有同樣的威力， 把人帶到一個無法控制的空間， 作品有了自己的生命力。