瓜果美容效果好

西瓜：這是夏天最具代表性的水果， 含有豐富的鈣、鐵及大量的果糖。 更有清涼， 漂白及收縮毛孔等作用。 在你吃完西瓜后， 把瓜皮的紅色部份切除， 在冰柜中冷卻， 在洗臉后， 用瓜皮輕輕擦臉， 或者切成薄片后敷在臉上。

檸檬：是酸性水果， 特別適合油性、易長粉刺、面疤的肌膚。 檸檬皮可分泌檸檬油， 滋潤皮膚；檸檬汁可消毒、漂白、去污， 但純粹的檸檬汁， 酸性太重， 如果直接使用， 皮膚會受刺激、紅腫。 你不妨這樣使用：用半個檸檬， 一匙蜂蜜， 混入少許啤酒發酵粉調成糊狀， 用做面膜敷面， 能去除死細胞， 又能去除污垢，

黃瓜：對皮膚有很好的消炎、漂白、鎮靜等作用。 可切成薄片后直接敷于臉上， 也可將黃瓜片浸在牛奶里， 在冰箱中冷藏幾小時后取出敷于臉上。

方法一：將黃瓜1/3條絞碎， 汁肉并用， 混入鮮牛奶小半杯， 面粉3匙， 蛋黃半個， 橄攬油半匙， 蜂蜜半匙敷臉， 用后可營養嫩滑肌膚， 對干性或敏感皮膚適用。

方法二：黃瓜榨汁， 混臺蛋白1／4個， 鹽少許、面粉(2匙)、硫磺(少許)、高嶺土1匙，

葡萄：營養豐富， 含有糖類及多種維他命鉀、磷、鈣， 對美容皮膚有很大幫助， 尤其是過敏性皮膚效果更佳， 能夠整肌潤膚， 還有解毒功效， 將葡萄汁抹在眼睛四周， 還可以消除眼尾皺紋。