甜蜜孕期也有痛， 不過相對于對寶貝朝思暮想的期盼， 算不了什么， 更何況還有我們替你解圍呢?
妊娠嘔吐
發生時間一般在懷孕后的第6周， 多數孕婦出現不同程度的惡心、胃口差的狀況， 并且在清晨起床后出現空腹時嘔吐的現象， 通常持續到第12周。 自此， 往往不治而愈。 孕吐成因可能與懷孕早期胚胎絨毛膜產生的促性腺激素有關。
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居家護理
少食多餐， 每次進食量不要太大， 吃清淡易消化的食物；
吃飯時不要喝湯、飲料和開水；不要吃油膩食物；
曾使自己產生不愉快情緒的食物不要吃；
不要吃過甜或過刺激的食物；
早晨起床后如果惡心明顯， 可吃麥粉做的面包、咸餅干；
用生姜片擦唇涂舌有助于減輕惡心；
可口服維生素b6片， 每次10毫克， 一天三次；
調整情緒讓心情放松很重要， 比如梳妝打扮一番， 逛逛公園， 舉辦家庭聚會等。 丈夫要盡最大努力體貼妻子， 解除孕婦對妊娠厭惡， 擔心胎兒不正常、懼怕分娩疼痛及身材變形等緊張情緒。
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專家提醒： 如果嘔吐劇烈且時間較長， 應去醫院進行靜脈點滴。
水腫
發生時間：一般在妊娠中、晚期， 孕婦以踝部皮膚開始水腫， 并可向上擴展至小腿、大腿， 甚至 全身皮膚， 表現為皮膚發緊發亮， 手指按下去有凹坑。
水腫成因：由于懷孕而使分泌發生變化， 因此全身血容量比原來增加了15%， 同時增大的子宮使下腔靜脈(向心臟回送來自下肢的靜脈血)回流受到影響， 血液因此瘀積下肢靜脈中， 經夜間臥床休息， 白天形成的水腫即可消退。
居家護理
避免長時間站立；
如果還在上班， 工作間歇應抬高下肢或有條件時躺臥片刻；
夜間睡眠時不要平臥位， 采取左側臥位有利下腔靜脈血回流；
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睡前給腳做做熱水浴；
輕度水腫不必過多限制鹽和水的攝入， 但不要吃太咸的食物；
專家提醒： 經常測量體重， 如果增加太快， 可能有隱性水腫， 此時， 要多加注意以免發生妊娠中毒癥。 若經夜間休息后水腫依舊存在， 可能已有輕度妊娠中毒癥了， 應及時去醫院詳細檢查并采取措施。
皮膚癢疹
發生時間：多發生在妊娠最后3個月， 在身體的胸、腹、足部及外☆禁☆陰部出現紅色小皮癢， 并伴癢感。
瘙癢成因：由于妊娠使體內雌激素濃度持續升高所致， 有些孕婦則是因膽汁代謝異常引起皮膚
瘙癢和皮疹。
居家護理
勤換內衣， 常用熱毛巾擦身或淋浴沖洗；
在皮疹局部涂擦止癢劑如爐甘石洗劑；
口服抗組織胺藥如非那根， 每次25毫克，
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專家
提醒：如果是膽汁代謝異常所引起癢疹需要在醫院治療， 因為可能會發生胎兒宮內窘迫、產后出血等情況。
腰背疼痛
發生時間：常常發生在妊娠后半期， 臨近產期時更加明顯 。
疼痛成因：因不斷增大的子宮向前凸出。 使身體重心前移， 為保護身體平衡， 只有依靠背部后仰， 因此使腰背部肌肉長期處于緊張狀態：同時由于體內在孕期產生多種激素， 在激素的作用下骨盆韌帶松弛變軟以利胎兒娩出， 但卻使骨盆關節疼痛， 以上原因皆可引起腰背疼痛。
居家護理
不要久站、多走路或總保持一種體位；
洗澡、伸懶腰、做深呼吸都可減輕疼痛；
穿低跟軟鞋；
別搬動較重的東西或較長時間彎腰做事情；
多食含鈣質豐富的食物。
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專家提醒：如果疼痛很厲害， 就應就醫檢查才是。
胃燒灼疼痛
疼痛成因 ：從妊娠第2個月起血液中孕激素水平逐步增高， 使胃賁門括約肌變得松馳， 以致胃液返流到食管下段刺激此處痛覺感受器， 因此而引起燒灼感， 并且因懷孕胃酸的分泌也增多使疼痛更加重。
居家護理
就餐時不要過于飽食；
不要一次性喝大量的飲料；
最好別喝濃茶、咖啡、吃巧克力， 它們會使括約肌更松馳。
專家提醒： 對于抗膽堿藥物要慎用， 如阿托品， 胃復安都會使卉門括約肌松弛而誘發疼痛。
腹痛
發生時間與成因 ：在妊娠3個月左右， 由于子宮增大且盆腔韌帶被牽拉， 如果行走較多或體位變動時， 就會引起下腹疼痛；在妊娠晚期于夜間休息時出現假宮縮也會引起下腹部疼痛， 但僅持續數秒，而且白天就好多了。
居家護理
適當地變換體位疼痛就會緩解。
專家提醒： 如果在腹痛的同時腹部肌肉發硬、持續性疼痛并伴陰☆禁☆道出血，可能是發生了流產、早產或 胎膜早剝，趕快去醫院請醫生處理。
下肢靜脈曲張
發生時間：在妊娠晚期，在孕婦的足背部及小腿處可見到鼓出來如蚯蚓狀的靜脈，使孕婦有酸脹麻木的不適感。
靜脈曲張成因： 因子宮壓迫下腔靜脈而使下肢血液回流受阻，因此瘀積在下肢靜脈中使部分靜脈擴大而形成，一般在產后隨著子宮收縮自然消失。
居家護理
多休息，不要久坐，減少站立和走路時間；
內衣不要太緊束腹部；
臥位時在腳下墊一個墊子讓腳處于高位；
減少增加腹壓的因素，如患咳嗽、便秘要積極治療；
入廁最好用坐式馬桶。
專家提醒：嚴重的靜脈曲張需臥床休息，小腿可用強力繃帶包扎以減輕靜脈曲張。
尿頻
發生時間與成因：在妊娠3個月時發生尿頻是因子宮在盆腔逐漸長大傾向膀胱，使膀胱受到擠壓和骨盆壁的限制而總是有尿意；在臨產前的1個月，胎兒頭部入盆銜接再次壓迫膀胱，因而尿頻。
居家護理
一感到有尿意就去廁所排尿；
臥位經常變換體位，以防
尿流不暢壓迫右側輸尿管而引起腎盂腎炎、腎盂積水。
專家提醒：須與泌尿系感染引起的尿頻相區別，它往往伴尿痛、尿急、尿液混濁。
便秘
便秘成因：妊娠以后胎盤分泌大量孕激素使得胃腸道肌肉力量減弱、腸蠕動變慢，所以經消化后的食物殘渣在大腸停留時間變長，殘渣中水分被腸壁吸收而使糞便變得干硬，加之腹壁肌肉松弛而使腹壓不足，因此產生排便不暢。
居家護理
每天早晨起床后先喝一杯白開水，然后吃早餐，以此加強起床后直立反射和胃結腸反射，這樣可形成良好的排便生物鐘；
每天定時排便，即使無便意也應定時如廁，這樣會培養出良好的生物習慣；
經常適度活動，如散步、做體操，也可經常做增加腹肌力量的下蹲動作；
多吃富含粗纖維的水果和綠葉蔬菜；
當排便有困難時，可吃黑芝麻、香蕉，喝蜂蜜水。
專家提醒：不要隨意使用瀉藥，如番瀉葉、蓖麻油等。
作者：聞村
采編自搜狐女人頻道
看了“甜蜜孕期也有痛”這篇文章，你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，了解更多請查看相關文章 但僅持續數秒，而且白天就好多了。
居家護理
適當地變換體位疼痛就會緩解。
專家提醒： 如果在腹痛的同時腹部肌肉發硬、持續性疼痛并伴陰☆禁☆道出血，可能是發生了流產、早產或 胎膜早剝，趕快去醫院請醫生處理。
下肢靜脈曲張
發生時間：在妊娠晚期，在孕婦的足背部及小腿處可見到鼓出來如蚯蚓狀的靜脈，使孕婦有酸脹麻木的不適感。
靜脈曲張成因： 因子宮壓迫下腔靜脈而使下肢血液回流受阻，因此瘀積在下肢靜脈中使部分靜脈擴大而形成，一般在產后隨著子宮收縮自然消失。
居家護理
多休息，不要久坐，減少站立和走路時間；
內衣不要太緊束腹部；
臥位時在腳下墊一個墊子讓腳處于高位；
減少增加腹壓的因素，如患咳嗽、便秘要積極治療；
入廁最好用坐式馬桶。
專家提醒：嚴重的靜脈曲張需臥床休息，小腿可用強力繃帶包扎以減輕靜脈曲張。
尿頻
發生時間與成因：在妊娠3個月時發生尿頻是因子宮在盆腔逐漸長大傾向膀胱，使膀胱受到擠壓和骨盆壁的限制而總是有尿意；在臨產前的1個月，胎兒頭部入盆銜接再次壓迫膀胱，因而尿頻。
居家護理
一感到有尿意就去廁所排尿；
臥位經常變換體位，以防
尿流不暢壓迫右側輸尿管而引起腎盂腎炎、腎盂積水。
專家提醒：須與泌尿系感染引起的尿頻相區別，它往往伴尿痛、尿急、尿液混濁。
便秘
便秘成因：妊娠以后胎盤分泌大量孕激素使得胃腸道肌肉力量減弱、腸蠕動變慢，所以經消化后的食物殘渣在大腸停留時間變長，殘渣中水分被腸壁吸收而使糞便變得干硬，加之腹壁肌肉松弛而使腹壓不足，因此產生排便不暢。
居家護理
每天早晨起床后先喝一杯白開水，然后吃早餐，以此加強起床后直立反射和胃結腸反射，這樣可形成良好的排便生物鐘；
每天定時排便，即使無便意也應定時如廁，這樣會培養出良好的生物習慣；
經常適度活動，如散步、做體操，也可經常做增加腹肌力量的下蹲動作；
多吃富含粗纖維的水果和綠葉蔬菜；
當排便有困難時，可吃黑芝麻、香蕉，喝蜂蜜水。
專家提醒：不要隨意使用瀉藥，如番瀉葉、蓖麻油等。
作者：聞村
采編自搜狐女人頻道
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