生姜米醋燉木瓜　打造前凸后翹的完美身材

有些mm是否整天在苦惱， 為什么減肥沒減幾斤， 胸部卻很快減了下來？胸部存儲了大量的脂肪， mm們在減肥的時候， 要注意保養胸部哦！這道生姜米醋燉木瓜， 不僅能瘦身， 還能豐胸呢， 為你打造前凸后翹的完美身材！嘻嘻， 快行動吧！

生姜米醋燉木瓜

工藝：原燉

功能：養顏美容、減肥瘦身、豐胸、通乳

主料：木瓜 500克

輔料：江米酒 500克 姜 50克

制作工藝：

1. 將生姜洗凈切大片。

2. 將木瓜、生姜、米醋同置瓦鍋內， 文火燉熟。

注意：江米酒忌于味精同食， 否則會中毒。

食譜營養：

木瓜：木瓜有健脾消食的作用。 木瓜中含有一種酵素， 能消化蛋白質，

有利于人體對食用進行消化和吸收， 因此有健脾消食之功。 木瓜中的木瓜蛋白酶， 可將脂肪分解為脂肪酸。 吃了太多的肉食， 脂肪容易堆積在下半身， 木瓜里的酵素， 可幫助分解肉食， 減低胃腸的工作量， 讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。

木瓜獨有的番木瓜堿具有抗腫瘤功效， 并能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成， 對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。 木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。

木瓜酶對乳腺發育很有幫助， 有催奶的效果， 乳汗缺乏的婦女食用能增加浮汁。 豐胸要用青木瓜效果最好。 因為木瓜性溫， 不寒不燥， 其中的營養容易被皮膚直接吸收，

特別是可發揮潤肺的功能。 當肺部得到適當的滋潤后， 就能更好地行氣活血， 使身體更易吸收充足的營養， 從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩， 皺紋減少、面色紅潤。

姜：生姜具有解毒殺菌的作用， 生姜中的姜辣素能抗衰老， 生姜的提取物能刺激胃粘膜， 引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮， 促進血液循環， 振奮胃功能， 達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。 姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動， 從而幫助消化;生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。 生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺陰☆禁☆道滴蟲的功效， 可治療各種癰腫瘡毒;生姜還有抑制癌細胞活性、降低癌變的毒害作用。

生姜+米醋+木瓜：整治腸胃功能，

使營養更好吸收;瘦身又豐胸， 身材呈現“s”形曲線， 前凸后翹的完美身材原來就是那么簡單、容易。

推薦指數 ★★★★★

營養指數 ★★★★★

減肥指數 ★★★★

養顏指數 ★★★★★