生活形態改變致婚后發福

結婚可能成為讓你肥胖的“危險分子”。 如果不信， 你可以觀察一下身邊那些已經結婚的同事， 那些曾經健美的男士和窈窕的女士或多或少都有些發胖的跡象， 尤其是新婚后的丈夫， 小肚腩很快就像吹起的氣球一樣呈現出來。

生活形態的改變是發胖的主因。 專家分析， 婚姻是讓兩個原本沒有任何關系的人住在了同一屋檐下， 兩個人的興趣相投， 生活形態也會發生一定的變化。 不論這種轉變是好還是壞， 都可能成為日后變胖的原因。

結婚前， 兩個人處于熱戀期， 戀愛中的人是很奇特的， 可能為了一點小事都會高興或難過而吃不下飯。

愛情轉移了對美食的愛好， 即使愛吃的人可能也會花更多的時間在愛人身上。 婚禮前， 每對新人都是戰戰兢兢， 先不說為婚禮勞心費神， 少吃了很多零食， 單說為了穿上自己心儀的婚紗， 有多少新娘忙著節食減肥。 可是， 結婚后， 新人們馬上卸下了所有的重擔， 很多人坦誠地說， 結婚后不再像以前一樣注重外表， 也不常上健身房流汗了。 婚后許多男性結束了自己衣食隨性的日子， 開始由妻子負責他們的飲食， 每天規則的一日三餐， 生活安逸而穩定， 自然就會“發福”。

壞習慣的養成， 兩個人會互相影響。 家庭成員的飲食習慣互相影響， 不知不覺中也可能助長你的肥胖。 因為已經成了夫妻，

很多人的相處從電影院、公園、郊外轉到了家里的沙發上。 不用到處散步， 不用安排約會， 更不用做什么不一樣的事情， 晚餐后就一起窩在沙發里看電視、吃零食打發時間， 這是平常夫妻最常見的消遣。 有的丈夫或妻子還有吃夜宵的習慣， 不吃的一方在長期的共同生活中很容易被同化， 胖自然難以避免。

婚姻的壓力也是致胖原因。 醫生和營養學家都發現， 壓力會使人自然產生不能自控的食欲， 尤其是對高糖、高脂食物的熱愛。 結婚后， 一些夫妻關系緊張或是婆媳難以互相理解， 再加上對孩子教育問題的分歧， 很多女性覺得委屈， 壓力增大， 不由自主地會選擇一些方式來減壓。 購物不能天天去， 閨中密友也不能隨傳隨到，

吃些好吃的似乎是最容易做到的減壓方式了。 可是大吃之后呢？問題沒有解決， 體重反而降不下來了。