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生產前后補雞精能為母乳營養加分

哺喂母乳可預防腸病毒, 一項研究更發現, 母親在懷孕后期或產后3天, 如果能補充濃縮雞精, 可使乳汁中的乳鐵蛋白含量增加3成7, 上皮生長因子含量也會增加6成2, 能夠幫助新生兒對抗病原菌入侵, 促進免疫系統和消化系統發育。
這項“雞精對乳汁蛋白組成影響研究”是由臺北醫學大學保健營養研究所副教授趙振瑞, 及其附設醫院婦產科主任張景文醫師共同發表。 研究方式是將30名懷孕健康婦女分為對照組和實驗組各15人, 其中實驗組婦女在懷孕后期(第37周)至產后3天, 每天補充雞精, 對照組則未喝,

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以進行比較。
趙振瑞指出, 實驗組婦女每天分別在早、中、晚三餐后30分鐘內, 飲用一瓶雞精, 平均補充13至23天后, 經酵素免疫分析法檢測發現, 母乳中的乳鐵蛋白提高至1008.9微毫克, 較一般正常含量735.2微毫克為高, 而上皮生長因子也增加至240.7ng/l, 較正常值148.9ng/l多, 兩者分別增量37%及62%。
此外, 研究中還發現, 母親產后一星期內所分泌的“初乳”, 含有豐富的免疫球蛋白、生長激素與抗體, 而有助于新生兒腸胃道發育生長的上皮生長因子, 及能增強寶寶免疫力的乳鐵蛋白含量, 也都較泌乳一個月后的“成熟乳”多出2至2.5倍。
專家指出, 補充雞精對于孕婦蛋白質和菸堿素的攝取, 也有相當的助益, 孕期中婦女若能添加使用適當的營養補充品, 可以為母乳加分。
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尤其哺乳期的媽媽, 是一人吃兩人補, 特別需要高蛋白飲食, 建議比平日多吃2至3兩肉類, 即可增加10至15克的蛋白質攝取。
婦產科醫師張景文則表示, 4個月以下新生兒, 因腸胃系統還在發育中, 特別需要母乳的高營養。 研究已證實母乳中的乳鐵蛋白、上皮生長因子, 可抑制病原菌在腸胃中繁殖, 提高孩子免疫力, 對抗腸病毒, 是小寶寶對抗疾病的第一道防線, 鼓勵大家多多補喂母乳。


溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間:越早越好, 不要坐月子。
2、運動:盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食:逐漸控制, 切忌盲目進補。

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