產前產后的乳☆禁☆房護理

產前乳☆禁☆房的護理

孕期由于激素作用， 乳☆禁☆房漸漸增大， 這時可用布類胸罩將乳☆禁☆房托起， 但不要壓住乳☆禁☆頭， 不要穿過緊的內衣， 以免影響乳☆禁☆房的發育和產后哺乳。

乳☆禁☆房平坦或凹陷者可每日兩次進行伸展和牽拉練習。

伸展法：將兩拇指放乳☆禁☆頭根部向兩側伸展， 上下左右轉動， 每次3至5分鐘。

牽拉法：用拇指和食指牽拉乳☆禁☆頭， 每次20－30下。

懷孕6個月后每日用溫水擦洗乳☆禁☆頭一次， 每次擦30至40下， 擦洗時不要用力過猛。 經常擦洗乳☆禁☆頭能增強乳☆禁☆頭皮膚的韌性， 可防止產后乳☆禁☆頭皮膚破裂。

妊娠晚期每天兩次進行乳☆禁☆房按摩，

促進乳☆禁☆房的發育。 按摩的方法是：孕婦取坐位， 用雙手手掌在乳☆禁☆房周圍輕輕按摩１至3分鐘， 然后用五個手指輕輕抓揉乳☆禁☆房10至20。

產后乳☆禁☆房的護理

每天用溫水清洗乳☆禁☆頭， 檢查并保護乳☆禁☆頭， 避免損傷。

乳☆禁☆頭平坦或凹陷， 產前又未加以糾正者， 產后必須給予特殊的指導， 通過吸吮得到糾正。

產后要早吸吮。 分娩后30分鐘， 母嬰裸☆禁☆體皮膚接觸并讓嬰兒吸吮30分鐘以上。 早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁， 也有利于乳☆禁☆房的健康和子宮的收縮。

根據具體情況選擇正確的喂奶方式， 一般常用坐式、側臥式、環抱式等。 正確的喂奶姿勢有利于防止乳☆禁☆頭疾病的發生。

根據嬰兒需要隨時哺乳。 每次喂奶后應將乳汁排空， 若有郁積應及時借助吸奶器或按摩排出乳汁， 防止乳腺炎的發生。

注意嬰兒口腔衛生， 如有乳☆禁☆頭破損， 要停止喂奶并及時治療。

哺乳期婦女應注意休息， 保持精神愉快， 增強全身抵抗力， 減少乳腺炎的發生。 一旦發現乳腺炎要及時去醫院在醫生指導下治療。