產后42天應做盆底功能檢查

很多準媽媽生產后， 就繼續投入到撫養寶寶的“戰斗”中。 殊不知， 如果產后不能及時發現一些懷孕、分娩帶來的不良影響， 很可能影響到女性的終身健康。

每個產后的女性都或多或少有盆底疾病， 只是輕重程度不同而已。 這是因為， 女性的盆底主要由三層肌肉和筋膜組成， 它封閉骨底出口， 承載和支持盆腔內的器官。 盆底肌肉就像彈簧床一樣， 依靠環境的變化調節自身的張力， 通過持續的活動提供動態的支持。 所以， 不管是順產還是剖腹產， 妊娠當中激素的變化， 還有妊娠期間胎兒的逐漸增大，

對女性的盆底功能都會造成一定程度的損傷。 “尤以尿失禁的情況最為常見， 女性在大笑或咳嗽時， 尿液就會不由自主地溢出來。 ”中華醫學會婦產科學分會主任委員郎景和教授表示。

“不止是產婦， 10個女人中就有1個會因為盆底問題而接受手術， 它包括女性的尿失禁和器官脫垂， 統稱盆底功能障礙性疾病。 ”郎景和說， 在女性的一生中， 盆底肌肉受重壓和創傷的機會較多， 比如妊娠、分娩、難產、盆腔腫瘤、子宮和陰☆禁☆道手術、絕經后卵巢功能的喪失、性激素缺乏等， 都容易造成盆底肌肉及神經損傷， 導致盆底功能障礙， 這類疾病的最大受害者是40歲以上的中老年女性。 “我們曾在北京市做了一項5300余人的調查， 尿失禁的發病率達到38%。

后來又做了一個全國六大區的調查， 數據也差不多。 ”另外， 尿失禁和盆腔器官脫垂可稱得上是“難兄難弟”。 也就是說， 患有盆腔器官脫垂的女性， 可能有50%尿失禁的可能。 如果有尿失禁， 那患器官脫垂的可能性達80%以上。

因此， 產婦在分娩后42天最好做一次盆底功能檢查， 從而盡早發現問題。 即使沒有問題， 也要及時進行盆底康復訓練， 不妨嘗試盆底肌訓練法。 方法很簡單， 就是收縮、上提肛門， 女性坐在辦公室里或站著等公共汽車時都可以做， 每次持續3—5秒， 放松一下后再重復， 早晚各做15分鐘。 女性還可以在排尿當中試試， 如果能中斷排尿， 也是一個很好的收縮肛門的動作。