產婦經過分娩以后體力消耗很大，
氣血雙虛，
產后應臥床休息，
以利體力恢復。
多進湯汁類飲食，
以增加乳汁的分泌，
但產后不宜喝茶，
這是因為茶葉中含有鞣酸，
它可以與食物中的鐵相結合，
影響腸道對鐵的吸收，
從而引起貧血。
茶水濃度越大，
鞣酸含量越高，
對鐵的吸收影響越嚴重。
另外，
茶n十中還含有咖啡因，
飲用茶水后，
使人精神振奮，
不易入睡，
影響產婦的休息和體力的恢復，
同時茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，
容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。
所以產婦產后不宜喝茶。
產后不宜喝茶原因剖析
2011-03-14
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一天中什麼時候不宜喝茶？
睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用後，神經極易興奮，造成失眠。茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，... [詳細答案]
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女性在什麼時候不宜喝茶？
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