q: 安徽李女士：為什么會發生乳☆禁☆房脹痛， 有什么解決方法？
a: 乳☆禁☆房脹痛的原因:一是當乳腺不斷分泌乳汁時， 因小兒吸奶量少， 使多余的乳汁淤積在乳☆禁☆房內。 二是如遇到乳腺管不夠暢通， 使乳汁不能及時排出而淤積在乳☆禁☆房內， 可導致乳☆禁☆房充盈、硬結、脹痛， 有時在乳☆禁☆房部能摸到大小不等的硬塊。
產婦感到乳☆禁☆房脹痛明顯， 體溫可輕度升高， 如果不及時采取措施， 容易繼發細菌感染而引起急性乳腺炎。
下面的幾種方法可以起到預防的作用：
1.乳汁分泌過多， 常導致乳☆禁☆房脹痛。 如果小兒實在不能吃空奶， 多余的奶一定要用吸奶器吸凈。
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2.提倡按需喂養。 小兒肚子餓和乳母感到乳☆禁☆房充滿時就進行哺乳， 不規定喂奶次數和時間。 盲目按時喂養， 將使乳☆禁☆房蓄奶過多。
3.產后未能及時哺乳， 易可引發乳☆禁☆房脹痛， 因此， 產婦產后在30分鐘內及早喂奶。
4.要有正確的喂養姿勢， 使小兒含接良好， 這樣既使孩子吃到更多的奶水， 又解決了乳☆禁☆房脹痛的問題。 喂養姿勢不正確， 致使乳☆禁☆頭皺裂， 母親因疼痛不敢讓小兒吃奶， 乳汁蓄積在乳☆禁☆房中， 乳☆禁☆房就更脹， 孩子也吃不飽。 所以， 一定要保持正確的哺喂寶寶的姿勢。
5.掌握好產婦發奶食物， 如雞湯、魚湯等營養湯的進食量， 由少而多。
6.哺乳前熱敷乳☆禁☆房。 輕輕從四周向乳☆禁☆頭方向按摩擠捏、使乳汁排出。
下面介紹如何按摩乳☆禁☆房：
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第一步：一手扶于乳☆禁☆房下側面， 另一手按在乳☆禁☆房上緣向外側轉動乳☆禁☆房， 并向乳☆禁☆頭方向撥動。 目的可疏松乳腺管筋膜。
第二步：分兩個動作：①雙手捧住乳☆禁☆房， 從乳根部向外上方提拔。 ②一手捏住乳☆禁☆房根部作上下左右抖動數次。
第三步：一手以虎口穴輕壓乳☆禁☆房壁， 露出乳☆禁☆頭， 圍繞乳☆禁☆房均勻地按摩， 以疏通乳腺管。
第四步：以示指、中指、拇指將乳☆禁☆頭頸作上下左右牽拉活動數次。
以上按摩的目的是使乳腺管內的乳汁集中于乳竇內， 便于嬰兒吮吸。
來源：吉林科學技術出版社《北京協和醫院專家指導產后恢復》
