產后何時能洗澡

按照中國傳統習慣， 認為產后不能洗澡， 否則容易受風得月子病。 其實這種說法不是科學的。

產后代謝旺盛， 身體處于分解代謝過盛的狀況， 許多代謝的廢物要排出體外， 產婦出汗很多， 有時頭發、衣服都濕了， 尤其夏季更為明顯。 此外， 產后還有惡露不斷排出， 如果不夠清潔， 常常會有異味， 再加上產后泌乳， 乳汁分泌， 因此全身的清潔衛生十分重要。

產后的前幾日， 剛生產完， 身體虛弱， 不宜立即開始淋浴， 數日后體力恢復就可以開始淋浴。 最初， 應有人陪伴， 以免發生暈厥。 淋浴時不要空腹， 以防發生低血糖，

水不要過熱， 以防全身皮膚血管過度充血， 造成頭部供血不足而頭暈， 浴室中應可透氣， 不要過悶以防缺氧。

產后不能在浴缸內盆浴， 全身浸在水中， 細菌可以進入陰☆禁☆道上行， 造成產褥感染。 實施剖宮產的產婦在腹部傷口拆線后， 最初可把傷口密封好了進行淋浴。

家中沒有淋浴條件的產婦， 要定期洗頭， 每日溫水擦身， 特別注意乳☆禁☆房及會陰部的清潔， 只有干干凈凈才能保證產褥期的健康恢復。

熱點關鍵字：月子病 分解代謝 產褥感染

溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間：越早越好， 不要坐月子。
2、運動：盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食：逐漸控制， 切忌盲目進補。