第1方：干龍眼5o克， 用清水煮15分鐘后， 打入雞蛋1只， 蛋熟。 喝湯食龍眼肉和蛋花。 常服效佳。
第2方：糯米酒煮沸后， 打入雞蛋。 常食效佳。
第3方：雞蛋1-2只， 綠茶1克， 蜂蜜25毫升。 水300毫升煮沸后加入綠茶、雞蛋、蜂蜜， 至蛋熟。 每天早餐后服l次。 45天為1個療程。
第4方：豆漿同桂圓肉煮沸， 打入雞蛋， 煮熟， 加白糖。 空腹食。
溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間：越早越好， 不要坐月子。
2、運動：盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食：逐漸控制， 切忌盲目進補。
