做媽媽了，
有的媽媽忙得昏天黑地，
滿臉寫著“累、煩、苦”，
有的媽媽則應對得得心應手，
笑口常開。
差不多“煩人”的孩子，
差不多“繁瑣”的事務，
為什么她們能夠保持樂觀和平和的心態？打開她們的快樂辭典，
你會發現快樂的秘密。
關鍵詞句1：尋求幫助
那些郁悶、痛苦的媽媽大多因為不放心把孩子交給他人，
而錯失了隨丈夫周末外出游玩和看夜場電影的享受。
快樂媽媽不拒絕向家庭和朋友尋求幫助，
她會說：“請……”
關鍵詞句2：走出戶外
今天你出去過了嗎？別把自己總關在家里。
新鮮空氣、陽光、大自然對媽媽們驅除陰郁大有好處，
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關鍵詞句3：補充睡眠
為了養育小寶貝而睡眠不足， 簡直成了媽媽們的“榮譽勛章”， 但是一旦你補回了8小時的睡眠， 更多的快樂又會伴隨你。 睡眠的充足外加良好的營養， 你會看到一個精神、快樂的你。
關鍵詞句4：抽空獨處
“1”并不代表孤獨， 不要把時間完全放在孩子身上， 留些時間給自己也是至關重要的。 比如躺在浴缸里看看雜志， 敷上面膜聽聽音樂， 關上房門冥想、打坐。
關鍵詞句5：甜蜜相對
有了寶寶以后， 你和他的生活還有足夠多的甜蜜嗎？別為了孩子， 就冷落了老公。 快樂媽媽不僅忙碌得充實， 而且臉上總是掛著微笑， 有一個同樣快樂的丈夫陪伴左右。
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關鍵詞句6：樂于助人
很多快樂媽媽把熱心為周圍人做事作為她日常生活的一部分， 她會做些好吃的與別人分享， 幫人臨時照料小孩或為鄰居的老人盡份力。 記住， 你的善舉是會得到回報的。
關鍵詞句7：知足常樂
快樂媽媽不作比較， 也不進行無謂的競爭。 她們不需要她們的愛人是最能干的， 孩子是最可愛的， 車子是最新款的， 房子是最整潔的。 快樂媽媽認為生活的實在內容比單純富裕更重要， 所以愛你所擁有的吧。
關鍵詞句8：親密“戰友”
快樂媽媽一定有幾個親密的“戰友”——同樣身為媽媽的伙伴， 她們深知這些在同一戰壕里的伙伴是幫助她們走出煩惱的最好鑰匙。
關鍵詞句9：關愛自己
快樂媽媽會為自己制造些樂趣。
