【催奶利奶食物】
燉湯類:雞湯,
排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯等營養豐富,
易消化吸收,
促進食欲及乳汁的分泌,
幫助產婦恢復身體。
魚湯類:鯽魚和鯉魚營養豐富,
味道鮮美,
蛋白質含量高,
是很好的催奶食品,
可以蒸熬鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃
芝麻:富含蛋白質、鐵、鈣、磷等營養成分,
滋補身體,
非常適合產婦的營養要求。
【回奶傷奶食物】
辛辣食品:如辣椒,
容易傷津耗氣損血,
加重氣血虛弱,
并容易導致便秘,
進入乳汁后對嬰兒也不利。
麥乳精:是以麥芽作為原料生產的,
產后催奶、回奶食物有哪些
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產後方便下奶食物有哪些?
產後想要更快更好地下奶,在飲食上要注意的是,不要什麼也不吃,也不要毫無禁忌大魚大肉都吃,一些寒涼的東西儘量不要吃。我們建議吃得要清淡,不要太油膩,另外可以喝點湯,第一天我們一般建議木耳煮瘦肉湯,木耳... [詳細答案]
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常見的回奶食物有哪些呢
您好,會導致回奶的食物有:西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔;南瓜;香椿;冬菇、菌菇類,茄子,藕,筍、黃花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 麥... [詳細答案]
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請教各位寶媽,回奶食物有哪些?
像是芹菜,麥芽,韭菜,鴿子,八角,薏仁等食物食用之後都是具有回奶功效的,但是因人而異,某些沒有回奶效果的食物有些媽媽吃了也會斷奶,一般日常生活中還有一些食物具有回奶效果,建議親在食用之前可以諮詢一下... [詳細答案]
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回奶食物有哪些?誰能請教
您好,會導致回奶的食物有:西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔;南瓜;香椿;冬菇、菌菇類,茄子,藕,筍、黃花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 麥... [詳細答案]
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吃什麼容易回奶?回奶的藥有哪些?
你好,最好的回奶方法就是逐漸的來減少餵奶的次數,循序漸進的減少,奶量自然就會逐漸減少,達到回奶效果。如果脹痛嚴重的話建議可以喝麥芽,穀芽(俗稱二芽湯)。如果無法達到回奶效果,建議還是到乳腺科開回奶的... [詳細答案]