臺安醫院婦產科同時也是婦女減重門診的負責醫師周輝政表示， 生產后的第一天或是第二天， 媽咪就可以先下床走路， 而失血較多、血壓低以及剖腹產的媽咪， 大約是第二或第三天下床走動較佳。 他表示， 走路可以幫助血液循環， 若躺在床上過久容易有腰酸背痛現象。 等到做完月子后， 就可以進行更進一步的體能運動。
周輝政指出， 媽咪應該要建立體重管理的概念， 也就是在懷孕時適當地攝取營養， 避免增加太多體重， 生產后， 則透過飲食調整與運動兩個管道， 健康地甩掉身上的贅肉， 甚至進一步雕塑身材。
產后六個月是減肥黃金期
2011-03-12
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2回答
產後怎麼做才能在六個月的體重控制的黃金時期裡減肥呢？
減肥的話一定要規律的作息和健康的飲食相結合才能夠起到最佳的效果。首先要規律作息，不要日夜顛倒，中安顧孩子的話可以讓家人一起照顧，自己照顧的話會很辛苦。其次，不要暴飲暴食，少吃多餐為宜，少吃高脂肪的食... [詳細答案]
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1回答
寶寶六個月是開始添加輔食，現在兩個月過去了，體重沒怎麼增加為什麼啊？
嬰兒體重增長緩慢一般有三個原因，宏量營養攝入不足、消化吸收不良、慢性疾病的異常消耗。母乳、配方奶、配方粉等對嬰兒來說近乎于均衡營養，但接受輔食後，不要認為哪類食物最好。輔食中必須含有碳水化合物為主的... [詳細答案]
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寶寶六個月是純母乳餵養臉上和頭上起了很多紅色痘痘，看上去很幹，也沒有結痂，就是很多紅色的點點，很癢，
根據這位元媽媽的描述，大概就是濕疹了，嬰兒長濕疹時皮膚表面會長出很多紅斑或者小丘疹，嚴重的時候會有明顯滲出，寶寶如果用手撓抓的話，會使皮膚表面潰爛。平時天氣熱時也不要穿戴過多，要注意儘量少用肥皂給寶... [詳細答案]
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懷孕六個月是多少周？
7天為一周，4周為一個月，按照這個算得話就是24周，如果你說的是自然月（30天算一個月）的話那就應該有25周多了。懂了吧？親 [詳細答案]
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21回答
寶貝六個月了，已添加了輔食。大便拉的比以前臭，正常麼？
這個正常啦，不用擔心啦 [詳細答案]
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