產后可不可以洗澡

產后可不可以洗澡

傳統觀念認為， 產婦分娩時失血不可避免， 分娩后又大量出汗， 氣血已經兩虛， 產后洗澡就容易感受外邪， 為此主張不可以洗澡。 這種認識現在看來是不符合衛生要求的。 “溫泉水滑洗凝脂”， 洗澡沐浴， 去污滌垢， 使人皮膚光鮮， 體香神煥， 通體舒泰， 對常人來說洗個痛快澡是個享受。 但在產褥期， 產婦能否洗澡， 什么時候洗， 怎樣洗?是有一番講究的。 它要根據產婦的身體狀況、分娩是否順利等來決定。

產婦分娩時出血， 分娩中體力又消耗較多， 都會削弱身體抵抗疾病的能力。 產時、產后出汗、惡露以及溢出乳汁，

多種液體混在一起， 如果是夏天更可散出難聞的氣味， 不僅產婦本人感到不舒服， 病菌也會趁虛而入。 病菌在乳☆禁☆房內停留、繁殖， 可引發急性乳腺炎;在會陰部， 引起會陰部炎癥;在子宮內， 可引起宮腔感染;甚至周游全身， 在血液內生長繁殖， 形成敗血癥， 出現寒戰、高熱、出皮疹等癥狀。 從這一點看， 保持產婦個人衛生極其重要， 不僅要及時予以擦洗身體， 勤換衣衫， 也有必要洗澡、洗頭、洗腳。 這是很自然的， 只有這樣， 才可保持身上清潔， 促進全身血液循環， 加速新陳代謝， 保持汗腺通暢， 有利于體內代謝產物由汗液排出， 還可以調節自主神經， 恢復體力， 解除肌肉和神經的疲勞。

如果產婦身體健康， 分娩順利，

完全休息好后， 應該和正常人一樣生活， 產后第三天不但能洗澡， 而且應該洗澡。 一些講究衛生的女性根本不管限制洗澡的陳規陋習， 她們很注意勤擦澡、勤洗澡， 勤換內衣、內褲。

目前許多家庭都有電熱或燃氣熱水器， 農村中也有不少人家裝上了太陽能熱水器， 熱水來源不成問題， 在衛生間舒舒服服地洗個淋浴已不是什么奢望。 但不論擦澡或洗澡， 都要注意以下幾點：

1.洗澡時間。 夏天一般在產后2～3天， 冬天在1周內， 就可視體力恢復情況洗澡。

2.洗澡方式。 產婦洗澡時一定要洗淋浴， 切不可盆浴， 以免污水進入產道引起感染。 產婦如果身體比較虛弱， 不能站立洗淋浴， 就可采取擦澡的辦法;身體狀況好的產婦， 可在家中的衛生間，

在家人的幫助下洗淋浴。 如是剖宮產者或行會陰側切者則應待體力恢復， 傷口愈合后再洗淋浴， 一般可先行擦澡。

3.室溫和水溫。 產后洗澡講究“冬防寒， 夏防暑， 春秋防風”。 室溫不能太低或過高， 夏季一般室溫就可以， 冬季以維持36～38℃較為合適。 水溫也要合適， 夏天水溫相當于體溫， 即37℃左右就行。 產婦不能貪涼， 因產婦皮膚汗孔開放， 抵抗力低下， 用涼水沖澡， 使肌表汗孔驟然收縮， 汗液不得順利排出， 新陳代謝產物不得外泄， 易患感冒、身痛、關節疼痛等疾病。 冬天水溫應當高一些， 但水溫也不宜過高， 一般在45℃左右， 因溫度過高， 室內彌漫大量的水蒸汽， 容易缺氧， 引起頭暈、惡心、站立不穩等癥狀， 產婦身體本來就虛， 更容易發生這種癥狀。

 
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