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產后如何使用束腹與束褲

懷孕期間, 由于子宮擴大, 致使腹壁也同時被撐開, 分娩之后, 子宮會自動收縮至原狀, 而腹壁卻無法迅速復原, 令人討厭的脂肪組織便趁隙進駐腹中, 時的你如果只靠運動是不夠的, 利用束腹的緊縮功能, 不但可以刺激子宮, 幫助子宮恢復原狀, 還有利于腹部肌肉的復原, 并趕走囤積在此的脂肪。 產婦使用束腹2~3周后, 已能適應這種緊縛的感覺, 這時, 你不妨改穿產后塑身用束褲, 來重塑完美的腰部曲線。 產后塑身用束褲和—般束褲不同的地方, 在于前者多屬“高腰式”設計, 可刺激腹部脂肪, 進而消除腹部贅肉,
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同時將懷孕時消失的腰線重新塑造在理想的位置上。 反觀后者, 由于腰身不夠高, 使束縛力集中在腹部, 反而將腹部所囤積的脂肪往上擠, 在腰圍處形成一圈贅肉, 造成難看的“游泳圈”。 因此, 如能依照身體現有狀態, 選擇適合的塑身用品, 才不致徒勞無功。 產后塑身用束褲只是用來調整你的體型, 并不能當貼身內褲使用, 因此, 在束褲下, 你還是必須穿著產后塑身用內褲, 一來可天天換洗, 保持清潔, 二來也有利于觀察惡露的分泌情形。 如果全包式的束褲讓你感覺透不過氣來, 你不妨在晚上就寢前, 改穿束腹帶, 這不僅能使你輕松入睡, 又可延續塑身時間。


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