產后如何保養才讓眼睛恢復

孕期眼睛的生理變化多會在產后恢復

在坐月子期間， 眼睛的保養相對影響了復原的狀況。

飲食不當造成眼睛疲勞現象

準媽媽在坐月子期間， 如果吃錯或補錯， 反而會破壞全身的細胞以及內臟收縮回來的本能， 造成內分泌、激素的嚴重失調以及內臟下垂， 由此就會從身上最弱的器官開始反映出一些癥狀， 如眼睛疲勞。

過度哭泣或沒休養好會傷眼

產后憂郁癥過度的哭泣， 易使眼角膜受損或感到疲勞。 當坐完月子之后， 準媽媽的眼睛將會變得容易酸痛或較容易感到不舒服， 若沒有好好休養，

若孕斑不退將造成黑眼圈持續

不少準媽媽會發現自己的身體有黑色素沉淀的現象。 這些色素沉淀的情況其實大部分都會在生產過后慢慢變淡。 可是， 有些孕斑卻不會褪掉， 這些孕斑大多出現在臉上， 呈現邊緣不規則的棕黑色斑點， 就是所謂的孕斑或黑斑。 據統計， 有一半的準媽媽都有孕斑的困擾， 尤其是常曬太陽的準媽媽更容易產生孕斑。