產后如何消除妊娠紋

孕婦在懷孕期間， 體重會突然增加， 皮膚的伸展不夠迅速， 就常會使真皮中的彈性纖維斷裂進而形成妊娠紋。 因此在產前就積極使用專業的母嬰系列防妊娠紋產品按摩身體皮膚， 增加皮膚的伸展性， 就能有效預防妊娠紋的產生， 這比起到產后再想辦法顯然要事半功倍得多。 產后三個月是體重下降最快的時間， 然后速度就會慢慢減緩， 直到產后6個月。 因為這段時期身上的傷口要愈合， 所消耗的能量與內分泌的作用， 會讓身體處在高代謝的狀態， 因此在這個階段內只要配合合理飲食， 不要過度進補。 再配合使用專業母嬰系列產后修復產品或優質的纖體瘦身產品， 就能迅速恢復身體皮膚的緊實度和活力， 讓新媽媽們對自己的身材恢復自信！ 具體可以從以下幾個方面做起：

1、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。 而由于膠原纖維本身是蛋白質所構成， 所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。 避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。
2、體重增長：在懷孕時體重增長的幅度上， 每個月的體重增加不宜超過2公斤， 整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
3、適當服用一些保健品：目前有一些針對孕婦使用保健品， 可以促進真皮的纖維生， 增加皮膚彈性， 預防妊娠。 但是建議不要隨便用藥， 可請醫生幫忙。 否則誤食激素類藥物， 還會造成類似的萎縮紋。
4、使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔， 減緩皮膚過度的延展拉扯。
5、使用專業的去妊娠紋產品：這個是最有效的預防和消減妊娠紋方法了， 有條件的準媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜。 去妊娠紋產品可以有效修復腹部肌膚， 使腹部肌膚增加彈性， 有效預防妊娠紋的產生。