大多數人都會認為， 產后如果是喂奶的話， 會導致胸部下垂， 所有為了身材， 有一些媽媽選擇了人工喂養。 其實并不是是母乳喂養讓自己的乳☆禁☆房變得松弛下垂， 事實剛好相反。 實踐證明， 母乳喂養更能促進乳☆禁☆房的恢復。
但是需要說明的是， 母乳喂養的姿勢一定要正確。
1.不要讓嬰兒太過貼近胸部， 當他位于正確的位置， 而開始吸吮時， 會發現他的太陽穴與耳朵微微地顫動。 如果嬰兒的位置很正確， 就不會覺得乳☆禁☆頭腫痛。
2.在自己胸部下方， 用一只手平貼在肋骨上， 支撐自己的胸部。 要避免壓迫到胸部頂端，
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3.每到下一次哺乳， 都要換不同的乳☆禁☆房來哺育。 在不同的時間哺乳嬰兒時， 給它吸吮不同的乳☆禁☆房， 有助于避免一邊的胸部受到太大的壓力。
4.哺乳以前， 在胸部撒一些溫水， 有助于乳汁的分泌。 如此嬰兒就不需要費力地從堅硬而疼痛的乳☆禁☆頭吸吮乳汁。
5.假如乳☆禁☆房變硬， 可以用手把奶擠出， 以方便嬰兒吸吮。
6.哺乳后， 用冰冷的毛巾擦拭乳☆禁☆房， 可以收縮血管， 降低乳☆禁☆房腫脹的程度。
7.輕輕地擠壓腫脹的乳☆禁☆頭， 這是個簡單好用的好方法。
8.帶合適的胸罩可以使胸部感到舒服。
看了“產后如何護理好你的乳☆禁☆房”這篇文章你是否對產后乳☆禁☆房呵護有了更好的認識，
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