產后婦女為何易得憂郁癥，如何預防

產后婦女為何易得憂郁癥， 如何預防

有些婦女分娩后， 精神狀態發生了很大變化， 往往表現為心情煩躁、容易激動、焦慮不安、失眠、情緒低落、憂郁愛哭， 即使平時很堅強的人， 此時也極易為一些小事而傷心落淚， 飲食減少， 注意力不集中， 或有明顯的焦慮和激動。 因這種現象發生在分娩之后， 特別在分娩后3～4天最為明顯， 因而稱為產后憂郁癥。 這是近年來醫生才注意到的一種現象。 這種現象還是比較普遍的， 大約有50%～70%的產婦都有這種經歷。 丈夫沒有來探望， 家屬回去了， 飯做得不可口， 孩子不會吃奶， 都會使產婦哭泣。

其中尤以初產婦、高齡產婦或有精神方面疾病病史者， 罹患此癥的比例較高。

產婦為什么會情緒憂郁呢?

專家們認為主要是產后體內分泌激素發生劇變所致。 妊娠時， 胎盤可分泌一些有益于妊娠的激素， 胎兒娩出后， 胎盤隨之排出體外， 母體內分泌激素驟然下降， 從而引起產婦情緒波動， 發生憂郁。 此外， 分娩的疲勞、惦掛孩子、夜間哺乳或對今后孩子健康、發育、教育的憂慮;或者因家人重男輕女， 對自己所生女孩的不滿， 并遷怒于自己， 使產婦精神上受到一定的刺激和創傷等， 都是導致產后憂郁癥的直接因素。

此外年輕的媽媽們面對著照顧新生兒和自己身體與整個家庭的三難局面， 以及懷孕與產后身體的遽然轉變，

已體會認識到自己的生活有了大幅度的改變。 這些事情總是讓媽媽措手不及， 這種短期內對產后生活的不適應常使有些媽媽產生不安、沮喪、易怒的情況， 再嚴重些， 就會有自殺或傷害嬰兒的傾向。

如能及早發現產后情緒憂郁， 妥善處理， 則能很快消除產婦的憂郁。 其處理方法主要是加強心理護理， 給予產婦心理上的安慰和真誠的關懷。 但如果認識不到或不重視， 對產婦這些情緒上的異常表現漠然處之， 甚至埋怨、虐待、火上澆油， 就會使她的憂郁癥狀加重， 有的可能導致抑郁癥或產后精神病。

大部分的產后憂郁癥不需要治療。 有些產婦在與別人討論她的感覺后， 即會覺得好些了， 然而有些產婦卻只想自己來處理這些感覺即可。

嚴重的產后憂郁癥者并不多見， 其發生率小于0.1%。 若產婦的憂郁癥狀超過2周， 或睡不著， 食欲不振， 或失望、有無助感時， 應該請教醫師

預防婦女產后憂郁癥除了需醫護人員精心護理外， 家屬要多給予產婦照顧和安慰， 只有丈夫的關愛和家人的關懷體貼， 才能化解產婦心中的惆悵、焦慮和抑郁。 切忌只顧孩子而把產婦拋在一邊的做法， 更不能有重男輕女的思想。 目前， 有些地方已經開始推行夫妻產房， 也就是說， 讓丈夫陪伴妻子度過整個分娩過程， 并做好產褥期的特別護理工作， 這種丈夫的關懷和朝夕相伴， 使妻子心中充滿幸福和安全感， 對消除妻子產后憂郁癥有著特別重要的用。

 
 溫馨提醒:冬天來臨！各位準媽媽是否備好了過冬的衣服、如果

你正在為如何網購孕婦裝而發愁， 請不要錯過生育健康網整理的: