產后媽咪美白高招大家談

色素沉著， 黯淡膚色， 層出不窮的小斑點， 還有那厚厚遮蓋粉底帶來的僵硬笑容， 它們困擾了我們整整一個夏， 就連寶寶也會趴在鏡子上和你一比黑白。 唉！我們不禁有點傷感……

不用擔心， 專家告訴我們， 紫外線造成的色斑和膚色黯淡是最困擾亞洲女性的皮膚問題， 然而也是最容易調理的。 現在就聽聽別人的高招吧！

vc護膚就能白(陳小蕊 28歲 寶寶2歲)

我有個美容師朋友， 她曾給我推薦了高含量的精純維他命c的護膚品。 她告訴我， 精純維他命c能抑制黑色素最終形成的氧化過程， 還能作為表皮脫落劑，

加速表皮黑色素的脫落， 促進皮膚表面含有色素細胞的自然消亡， 凈化皮膚， 使膚色均勻， 透明有光澤， 為皮膚帶來對抗色斑和黯淡膚色的雙效修護。 后來我曾試著每天使用富含vc的護膚品。 令人欣喜的是， 不到2個月， 美白效果就有目共睹啦！

優酪乳白皮膚 (仁燕 29歲 寶寶3個月)

你可以在每晚洗完臉后， 將優酪乳或其它優質的乳酸奶制品倒在化妝棉上， 直接敷在兩頰， 甚至連額頭、下巴也可順便敷上， 不但去斑兼美白， 而每次的用量大約只有1/6瓶優酪乳。

皮膚的“白開水”(墨如水 31歲寶寶3歲)

如果你能堅持每晚入睡前用化妝棉加上美白化妝水完全浸濕后， 敷在臉上20分鐘。 每周3次， 你的皮膚會有想不到的水亮清透白嫩！

“白”泡一次溫泉(夕妍 27歲寶寶1歲半)

一個偶然的機會， 我被幾個好友拉去泡溫泉。 你知道嗎， 一天下來， 我從頭至腳的皮膚都呈現出從未有過的白皙光澤。 后來才知， 泡溫泉不僅可讓肌膚白潤光滑， 且還可消除疲勞。 這對于皮膚過敏的人也同樣有效。

不妨做個茶美人(湯湯 30歲寶寶半歲)

別小看茶葉的功效， 結合瑜伽功法也能讓你自然美白。 首先用冷茶包敷眼五分鐘， 再用優質的泡過的綠茶敷面25分鐘后， 即潔面。 接著做一個類似瑜伽的動作， 這個動作是先盤腿， 再將手舉高后往前趴下， 保持這個姿勢約十分鐘。 這個動作一開始不容易做到十分鐘， 要一段時間的練習， 但是效果真的很好。

紅酒蜂蜜面膜(凌落芬芳 28歲 寶寶1歲3個月)

每個夏季之后，

我都會自制面膜來改善膚色。 紅酒蜂蜜面膜不但效果不錯， 制作起來也很方便。 原因是， 紅酒中的葡萄酒酸就是果酸， 能夠促進角質新陳代謝， 淡化色素， 讓皮膚更白皙、光滑。 蜂蜜具有保濕和滋養的功能。 如果你對酒精過敏， 最好不用這種方法。 將一小杯紅酒加1-3匙的蜂蜜調至濃稠的狀態后， 均勻地敷在臉上， 八分干之后， 用溫水沖洗干凈。

專家建議：

現代美白方法層出不窮， 值得注意的是， 在日常飲食方面也要配合調理， 才能事倍功半。 最近， 日本有關方面的科研人員經研究實驗發現， 一些看似不起眼的蔬菜卻有抑制黑色素生長、促使肌膚美白的作用。 皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關， 飲食的調整能減少黑色素的合成，

有助于黑皮膚變白。

a、多攝入富含維生素c的食物， 如酸棗、柑桔、綠葉蔬菜等。

b、注意攝入富含維生素e的食物。 維生素e是一種抗氧化劑， 具有抗衰老作用。 富含維生素e的食物有卷心菜、菜花、葵花子等。