暗瘡、斑點、皺紋……當它們悄悄爬上你的容顏時， 不要以為只有借助化妝品或去美容院才能解決這令人懊惱的皮膚之災。 有心的你不如在一日三餐中稍加?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤羰場保闥擋歡ň湍芊羧縋ｕ飪墑羌仁∏質∈鋇暮梅椒ǎ行巳さ牟環潦砸皇裕?/p>
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膚如凝脂食之理由
現代科學研究發現， 皮膚的細膩和光潔程度， 與雌激素分泌量有密切關系。 科學家發現， 卵巢分泌雌激素增加時， 雌激素在真皮內與某些特異受體相結合， 從而能促進透明質酸酶的形成。 這種酶能促進皮膚對水、微量元素、維生素等的吸收，
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蔬菜推薦
多數蔬菜富含維生素a， 有利于潤滑皮膚， 如胡蘿卜、南瓜、西紅柿、菠菜等， 可增加皮膚彈性， 防止皮膚干燥、脫屑等。 黃色蔬菜和綠色蔬菜富含維生素e和c， 對除皺、抗衰老， 治療皮膚過敏、粗糙、雀斑、黑斑有一定效果。
