產后媽媽身體會有什么變化

媽媽產后身體會有哪些變化呢？產后坐月子， 醫學上叫做產褥期， 在這段時間里， 產婦的身體要從懷孕狀態逐漸恢復常態。 這個過程一般在產后68周完成。 其中最明顯的是子宮， 它要縮回到比拳頭還小。 另外是皮膚和乳☆禁☆房， 坐月子的婦女皮膚排泄機能旺盛， 體內大量多余的液體通過皮膚排出， 因此汗特別多， 有時真是揮汗如雨。 乳☆禁☆房是孩子的糧， 產后34天就脹起來， 發硬、壓痛， 隨之就有灰白色或淡黃色的乳汁分泌， 這是初乳。 初乳中含有很多蛋白質， 可使嬰兒獲得對某些傳染病的抵抗力， 是天然的防疫針， 不應丟棄。 產后24小時內子宮收縮， 使大量血液從子宮逼出， 心臟負擔加重， 有心臟病的婦女又要受到一次考驗。 這時需要注意， 不可因生完孩子便高枕無憂了。 分娩時膀胱受壓， 其影響在產后短期內尚不能完全消除， 所以容易發生尿潴留， 要勤解小便， 不要憋尿

坐月子期間怎么洗澡才不受涼呢？特別是在冬天沐浴， 必須密室避風， 浴室宜暖， 浴水須大熱， 洗滌時不使大汗淋漓， 汗出太多傷陰耗氣， 易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。 夏天浴室要空氣流通， 浴水如人體溫， 約37℃左右， 不可貪涼用冷水， 圖一時之歡而后患無窮。 產后觸冷， 將來月經不調， 身痛等病。

沐浴后若頭發未干， 不可辯結， 不可立即就睡， 否則濕邪侵襲而致頭痛等， 饑餓時、飽食后不可洗，

洗后應吃點東西， 以補充耗損的氣血。 洗浴必須淋浴， 不宜坐浴。 洗澡時間， 夏天產后3天便可洗浴， 冬天宜在產后1周以后洗。 洗澡的次數要比正常人少為宜。 產后宜用藥水洗澡， 下面抄錄幾種洗澡藥物， 供選用。

(1)桃皮柳枝方：桃樹白皮150克， 柳枝250克， 用水洗凈， 煎水去渣洗浴。

用法：先用清水洗凈身上塵垢， 再用藥水遍體擦洗， 若皮膚長瘡癤者， 宜先浸泡片刻再擦洗， 洗畢， 擦干即可， 切忌用水清洗。

功效：香身避穢， 通利血脈， 防風寒。

(2)黃芪防風方：黃芪100克， 防風50克， 用水洗凈， 煎水去渣洗浴。