產后宮縮痛-心理治療

從正規的宮縮痛開始直到分娩結束， 在分娩結束后有的產婦還能逐漸適應， 可絕大部分產婦卻難以適應。 進行心理護理時請注意以下幾方面：

(1)用心理療法可以減輕宮縮痛， 建立良好護患關系， 使產婦產生安全感和信賴感， 由于中國實施計劃生育， 社會和家庭給產婦極大優待和照顧， 這在某種程度上造成他們過分小心謹慎。 這就要求助產士不僅要有過硬的專業技術水平， 還要有良好的心理素質， 態度要和藹， 操作要輕柔， 觀察產程要主動， 解答問題要耐心。

(2)消除產婦焦慮、緊張恐懼心理。 這些因素可使產婦對疼痛敏感增高，

疼痛加劇， 而緊張在臨床上卻是一種重要致病因素， 產婦精神緊張， 可通過中樞神經致使大腦皮質受抑制。 臨床觀察有50%的產婦有焦慮心理， 75%產婦有緊張恐懼心理。 所以在產后要多做解釋， 將產后宮縮的特點情況告訴她們， 同時介紹護理常識。

(3)用轉移注意力、按摩、深吸氣法減輕產后宮縮痛， 對于在產后耐受力強的產婦要給予鼓勵;對于耐受力弱、疼痛高度敏感者要多關心， 在宮縮過強過頻時多與產婦交談以分散其對疼痛的注意力， 或撫摸產婦腹部， 按摩腰骶部， 囑陣痛時產婦深呼氣， 同時交代產婦及時排空膀胱， 進高熱量飲食， 保持體力， 使其精神振奮， 情緒高漲， 促進抗痛。

(4)心理護理是建立在普通護理基礎上，

但突出強調醫學心理學重要性， 在產程中做好產婦心理護理， 使其在產程中做到心理適應， 以轉移注意力、按摩法、深吸氣法消除產婦緊張心理， 提高對產痛的耐受力。 所以在減輕產婦在產后宮縮痛各環節中， 心理護理十分重要， 是目前減輕宮縮痛的一種較好的方法， 值得產科工作者加以重視。