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產后常見病的食療

由于分娩時的創傷和出血, 造成氣血虧虛、抗病力弱, 故產后易發生各種疾病。 應用食療方法, 常可收到一定的療效。

一、產后腹痛 當歸、生姜各100g, 瘦羊肉2斤。 將當歸、生姜用紗布包好, 羊肉切成小塊, 如大料、桂皮少許調味。 文火燜煮至羊肉爛熟, 去藥渣, 食肉喝湯, 每日2次。

二、惡露不止 產后3周, 陰☆禁☆道內仍有暗紅色血性分泌物排出, 時多時少, 稱為產后惡露不止。 食療用鴨蛋1個, 蘇木10g加水煎煮, 去藥渣, 食蛋飲湯, 早晚各1次。

三、產后便秘 黑芝麻90g, 核桃仁60g, 蜂蜜60g。 先將芝麻、核桃仁搗爛, 磨成糊, 煮熟后沖入蜂蜜, 分2次1日服完。

四、子宮脫垂 雄雞一只,

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何首烏30g。 將首烏研末, 殺雞去內臟, 以紗布包首烏末納入雞腹內, 加水將雞燉至爛熟, 取出首烏末, 吃雞肉喝湯。

五、產后缺乳 豬蹄2只, 通草30g, 蔥白3根。 將豬蹄洗凈, 通草用紗布包好, 和蔥白一同加水燉煮至豬蹄熟透, 食豬蹄飲湯, 每日1劑。

(《父母網》供稿)

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