分娩后， 你不要為臃腫的身段嘆息， 只要你每天做些和緩運動， 3個月體形就可能恢復到正常， 盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。
首先要慢慢養成多做運動的習慣，
如在運動中感到疼痛和疲勞， 就要停下來。 最好是運動量小但能經常堅持。
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寶寶七個月了，體重還是沒有下來，怎樣才能恢復以前的好身材呢，寶寶還吃奶呢，是不是等斷奶後才減肥喲？
不需要等斷奶後才減肥，在適度的飲食和運動，可以控制肥胖，不影響母乳。 [詳細答案]
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新媽媽產後多久恢復了以前的身材啊 ?
這是每個人都不同的。有些人很快就能恢復，也有些人是恢復的慢。最好就通過自己的鍛煉來促使其快些恢復。採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥的方法。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天... [詳細答案]
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產後如何瘦身？好想儘快恢復到以前的身材。
產婦減肥瘦身不宜喝減肥藥或減肥茶、不宜節食減肥、不宜產後立即做運動減肥。 [詳細答案]
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順產好還是剖腹產好？有幾個朋友都勸我剖腹產，說是順產對人身體傷害更大，身材恢復難，且容易得婦科病，真
能順產儘量順產吧 這樣身體恢復也快些 [詳細答案]
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產後能恢復身材嗎？什麼辦法可以恢復身材呀？
產後想瘦身的媽媽們，多喝溫開水也是可以達到減肥效果的，因為喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力等效果。產後飲食要清淡，少鹽，不要吃太油膩的東西，餐前吃綠色產品來分解脂肪... [詳細答案]
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