1、頭發：10月懷胎往往會造成頭發營養供給不足， 使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。
對策：注意飲食的多樣化， 及時補充維生素、蛋白質和礦物質， 將有助于頭發的恢復和生長。
2、面容：產后為了喂養小寶寶， 本來就處于身體恢復階段的母親會變得更加疲勞， 長期勞累會使面部的皮膚變得松弛。
對策：保證每天睡眠時間不少于8個小時， 曬太陽時涂些防曬霜， 避免面部出現淺色色斑。
3、牙齒：分娩后產婦的牙齒往往容易松動， 這是產后正常的現象。
對策：勤刷牙， 并適當補充鈣劑， 有助于消除這一情況。
4、體態：為了保證自己和腹內寶寶的營養需要，
對策：產后應注意飲食的合理搭配， 營養的平衡， 并堅持進行適量的運動
你好，產婦產後科學坐月子注意以下幾點：???1、注意休息。無論是哪一種分娩方式的產婦都應該做到這一點，生產過後產婦身體虛弱，坐月子也是養元氣的過程，每天保證充足的睡眠，並且保證一定的睡眠品質。儘量不... [詳細答案]
產後最初幾天應吃易消化，富含營養而不油膩的食物為宜。如粥、麵湯之類。以後根據產婦的食欲逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果... [詳細答案]
不宜平臥：手術後麻醉藥作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感，故應採取側臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。不宜靜臥：術後... [詳細答案]
第一，要注意保持清潔乾燥，一周內不要讓傷口淋濕，避免感染發生，一旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現象，或者出現膿性分泌物，又或者是全身發燒(即使你的傷口看上去很好)等，一定要儘快到醫院檢查；第二... [詳細答案]
你好，剖腹產後最重要的就是傷口的護理，建議剖腹產婦產後儘量不要有大動作，以免刺激到刀口，還有要好好護理傷口，預防感染。作為產婦，產後要多補充水分，也有利於下奶哺乳。還有就是要細心觀察惡露，剖腹產婦惡... [詳細答案]
