肉燜蠶豆瓣
材料 豬肉150克， 蠶豆瓣350克。
調料 鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水淀粉各適量。
做法
1. 蠶豆瓣洗凈；豬肉洗凈， 切成片。
2. 鍋置火上， 放入植物油， 將肉片炒松散， 放入蠶豆瓣同炒1分鐘， 加入鮮湯、胡椒粉。
溫馨小提示
味精、料酒， 加蓋燜約5分鐘， 淋入水淀粉勾芡， 加鹽調味即可。
此菜味道鮮美， 營養豐富， 產后食用可以幫助產婦恢復體能， 提高免疫力。
控制孩子的零食，儘量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。 [詳細答案]
在炎熱季節，考慮可能是上火引起，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如霜淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃。 [詳細答案]
你想寶寶的眼睛好，你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜，方法是這樣的：醬菇鯖魚，原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
你好，制定寶寶的食譜的時候，要根據寶寶的營養情況，缺什麼補什麼，同時，還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
