q: 大連張女士：惡露總是流不干凈怎么辦？
a: 產婦分娩后， 在正常生理情況下， 子宮會自行將其余血濁液于2~3周內排出。 如果由于產婦神經內分泌系統功能失調而致產后惡露持續3周以上仍淋漓不斷者稱“惡露不絕”、 “惡露不盡”或“惡露不止”。 一般情況下注意生活調養并輔以驗方調養即可， 還可采用中藥療法。
1．生活調養
①分娩后絕對臥床休息， 惡露多者要注意陰☆禁☆道衛生， 每天用溫開水或1:5 000高錳酸鉀液清洗外☆禁☆陰部。 選用柔軟消毒衛生紙， 經常換月經墊和內褲， 減少邪毒侵入機會。
②使用墊紙質地要柔軟， 要嚴密消毒，
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③臥床休息靜養， 避免情緒激動， 保持心情舒暢， 安慰病人， 消除思想顧慮， 特別要注意意外的精神刺激。
④保持室內空氣流通， 祛除穢濁之氣， 但要注意保暖， 避免受寒。 若血熱證者， 衣服不宜過暖。
⑤惡露減少， 身體趨向恢復時， 可鼓勵產婦適當起床活動， 有助于氣血運行和胞宮余濁的排出。
⑥產后未滿50天絕對禁止房事。
⑦加強營養， 飲食總宜清淡， 忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。 為免溫熱食物助邪， 可多吃新鮮蔬菜。 若氣虛者， 可予雞湯、桂圓湯等。 若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。
⑧屬血熱、血瘀、肝郁化熱的病人， 應加強飲料服食， 如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁， 以清熱化淤。
⑨脾虛氣弱的病人， 遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。
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2．驗方調養
①羊肉500克， 黨參、當歸、山藥各25克， 佛手15克。 羊肉1切塊， 余藥布包， 加水先用大火煮沸后小火煨燉2小時， 去藥渣， 調味后吃肉喝湯， 每日1次， 連服7~8日。
②羊肉150克， 熟地、生姜各60克。 加酒煎煮， 取汁服。
③母雞1只， 黃芪、黨參、山藥各30克， 干姜10克， 去核大棗10枚， 精鹽適量。 將雞殺后去雜、洗凈， 用藥布包， 納入雞腹內， 隔水蒸熟后去藥渣。 切塊調味， 分2日吃完。
④益母草、馬齒莧各30克， 粳米100克， 紅糖適量。 前二者水煎取汁， 粳米煮粥待熟時加入藥汁及紅糖。
⑤取山楂30克， 香附15克。 濃煎頓服。
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