產后愛美的婦女應該怎樣美乳呢？

產后乳☆禁☆房變形完全屬于正常的生理變化， 在懷孕的時候， 母體為了做好哺乳的準備， 因此乳腺會變得很發達， 乳☆禁☆房隨之變大。 由于乳☆禁☆房內部沒有肌肉組織， 因此給予適當的乳☆禁☆房支托， 對維持乳☆禁☆房外形是很重要的， 比如可以預防乳☆禁☆房下垂。 所以不管是否哺喂母乳， 做好乳☆禁☆房護理都是很必要的。
1．正確哺乳
對哺乳媽媽而言， 美乳的基礎就是擁有正確的哺乳方法。 要保持兩個乳☆禁☆房交替喂奶， 當寶寶吃空一只乳☆禁☆房時， 則要將另外一側的乳☆禁☆房用吸奶器吸空， 保持兩側乳☆禁☆房大小對稱， 同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉乳☆禁☆頭。
2．清潔護理
在正常哺乳結束以后， 哺乳媽媽要用溫清水將乳☆禁☆房相乳☆禁☆頭擦拭干凈。 切忌使用香皂和酒精之類的化學用品來擦洗乳☆禁☆頭， 否則會因乳☆禁☆房局部防御能力下降、乳☆禁☆頭干裂而導致細菌感染。
哺乳媽媽可以先用溫水將乳暈和乳☆禁☆頭擦洗干凈， 然后把毛巾稍稍擰干， 環繞形地敷在乳☆禁☆房上（露出乳☆禁☆頭）。 兩條毛巾交替使用， 每23分鐘更換1次毛巾， 反復做約1 5分鐘， 敷至皮膚呈微紅色， 即達到效果。 新媽媽倘若還沒有分泌乳汁， 則早晚各進行1次。 如果已開始分泌乳汁， 則每次喂奶前半小時進行
乳☆禁☆頭凹陷的護理