產后抑郁癥的10種誤區

誤區1：產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁

正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。 她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。 有這種綜合癥的婦女會感到疲累， 沒有精力。 但是， 產后抑郁癥是一種情感更強烈的， 持續時間更長的心理障礙。 有產后抑郁癥的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍。 她或許會感到難以集中精神， 不能給寶寶足夠的溫暖和愛護。 她會因此而感到內疚。

誤區二：如果你在分娩之后， 沒有立即患上產后抑郁癥， 那么， 你就不會再患上它了。

正解：產后抑郁癥會在分娩后的1年內隨時發作。

誤區三：產后抑郁會不藥而愈。

正解：“寶寶綜合癥”會大概持續4個星期， 并自自動痊愈。 但產后抑郁和其他疾病一樣， 不經過治療幾乎是不能痊愈的。 但好消息是， 有很多辦法能治愈這個病。

誤區四：患有產后抑郁的女性都會有虐兒傾向

正解：產后抑郁跟產后精神病不同。 產后精神病患者會對生命造成威脅， 她們可能會自虐， 或者虐兒。 如果你感到有這種心理傾向， 那么就立刻向家人和醫生尋求幫助。

誤區五：產后抑郁癥患者都會看起來很抑郁， 停止照顧自己。

正解：你不能單從一個人的外表就看出她是否是產后抑郁癥的患者。 產后抑郁癥的患者或許看起來與常人無異。 她會努力使自己看起來很光鮮，

誤區六：有產后抑郁的媽媽都不會是好媽媽

正解：產后抑郁不會是任何女性變成失職的媽媽

誤區七：一定是做錯了什么事， 才會患上產后抑郁。

正解：患上產后抑郁癥， 不是任何人的錯。 沒有什么能預防患上這種抑郁癥。

誤區八：補足睡眠， 就能從產后抑郁中康復

正解：盡管補充睡眠對產后抑郁的患者來說很重要， 但是， 單單睡眠不能治愈產后抑郁。

誤區九：當婦女進入哺乳期時， 她們不能服用抗抑郁藥

正解：調查發現， 孩子從母乳中吃到抗抑郁藥的可能性很少。 當產后抑郁患者需要服用抗抑郁藥的時候， 她的醫生會小心翼翼選擇最能幫助她的藥，

誤區十：孕婦或者曾經有分娩經驗的婦女不會感到抑郁。

正解：懷孕或者有分娩經驗并不能保證婦女不會患上抑郁。 換而言之， 懷孕不會幫助婦女抵抗抑郁， 而事實上， 正在懷孕的婦女更可能會感到壓抑。