按摩對消除皺紋有很好的療效， 特別對產后出現的皺紋頗有療效.現介紹三種常見的按摩除皺方法：
消除前額皺紋按摩方法
1.兩手四指并攏， 手指向上， 用四指指腹從眉上向上輕推額部至前發際， 重復10次。
2.兩手食、中指并攏， 用指腹按于額部中央， 向兩邊作柔和的按揉， 至太陽穴時輕輕按壓一下， 再接揉返回至額部中央， 共做5個來回。
3.兩手食指、中指并攏， 右手在上， 左手在下， 兩手相貼按于額部中央， 兩手同時向遠離中央的方向(即右手向上左手向下)對抗按壓額部皮膚， 直至按壓整個額部。
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4.左手中指置于眉上， 食指置于前發際下， 兩指輕輕用力將額部皮膚撐開， 右手食.中兩指并攏， 在皺紋上輕輕地縱向按揉， 直至整個額部。
5.一手四指并攏， 用指面拍打額部皮膚1分鐘。
消除眼周皺紋按摩方法
1.用雙手食指指端按于雙眼內角的睛明穴， 每秒鐘作強按壓1次， 共按壓5次。
2.用雙手食指指端垂直按于眼眶下承泣穴， 每秒鐘按壓1次， 共按壓5次。
3.用雙手食指指端按于雙眼外角的瞳子骨穴， 每秒鐘按壓1次， 按壓5次后閉上雙眼， 仍按住此穴， 向外側按壓， 隨后放松， 共重復10次。
4.兩手食指指腹沿眼眶周圍作小幅度按揉， 共按揉5圈。
5.用左手食、中指將眼周有皺紋處的皮膚撐開， 右手食、中指并攏， 用指腹在皺紋處作輕輕按揉，
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6.用食、中、無名3指腹輕輕拍打眼周圍皮膚1分鐘。
整體按摩消皺法
1.由上而下用手指推擦按揉或用毛刷推擦膝以下足陽明、胃經線5遍， 并按揉足三里穴1分鐘。
2.用手指推擦按揉或用毛刷推擦膝以下足三陰☆禁☆經(脾經、肝經、腎經)線， 由上而下進行5遍， 并按揉三陰☆禁☆交和血海穴各半分鐘。
3.從上向下用手掌或毛刷推擦腰背部督脈經線， 然后按揉脾俞、胃俞、肝俞、腎俞穴半分鐘。
4.以中脘為中心摩腹， 順時針方向， 手法柔和， 共旋摩5-10分鐘。
上述消除皺紋按摩法宜用于20-40歲之間的患者， 超過4o歲后按摩消皺效果即不太顯著， 4o歲之前均可使用。 也可用上述“整體按摩消皺法”配合面部保健按摩預防和延緩面部皺紋的出現。 只要正確保養面部皮膚，
