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產后改變不良衛生習慣

我國婦女習慣產后坐月子, 100天不能出門, 不能受風, 不能沾涼水, 產后不能洗澡、洗頭、洗腳甚至不洗臉, 不梳頭。 即使夏天也要門窗緊閉, 在房內大小便。 不僅如此, 還有忌口風俗, 如不能吃水果, 怕損壞牙齒, 把良好的衛生習慣誤認為是造成疾病的原因, 這種說法是沒有科學根據的。

熱點關鍵字:產后恢復;坐月子


溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間:越早越好, 不要坐月子。
2、運動:盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食:逐漸控制, 切忌盲目進補。

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