產后新招 蜂蜜瘦身法

導讀：蜂蜜是一種天然的營養品， 性和， 潤肺潤腸。

蜂蜜是一種天然的營養品， 性和， 潤肺潤腸。 它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。 在一日三餐中， 只要加入一些蜂蜜， 就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 并可以消除人體內的垃圾， 使人體恢復原來的新陳代謝功能， 改善便秘與平衡血糖。 它實在是價廉物美的減肥食品， 對因便秘而引起肥胖的人特別有效。

產后新招　蜂蜜瘦身法

它還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能， 蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，

熱量又很低， 不僅有利于增加肝臟解毒能力， 而且還有健胃、助消化等效果， 它的熱量還十分地低

用蜂蜜減肥， 簡單有效又安全， 我試吃了一個星期， 瘦了七斤有心的媽咪不妨試一下， 效果還真不錯噢！

蜂蜜減肥法

第一天（可泡茶喝）。 第二、三天。 第四天。 第五、六天。 通常一星期下來可瘦３４公斤， 如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜

當然配合蜂蜜減肥也很重要的， 正常飲食切記不能暴飲暴食噢～八分飽就好羅

雖然蜂蜜的糖分確實不少， 但是它含有豐富的維他命， 對于身材變胖、身體不好的人， 最適合用蜂蜜來代替正餐。 她介紹說， 其實方法很簡單， 只要用３０克的蜂蜜加入一升的水混合，

也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味， 連續喝個兩三天， 就會有令人意想不到的效果， 平均大概會瘦三至四公斤呢。

蜂蜜減肥有可取之處， 大家不妨一試。 不過， 這種減肥方法在營養均衡方面有欠缺， 也容易反彈， 大家不宜長時間進行哦！

蜂蜜＋白醋減肥有奇效

最近發現一個經事實驗證有效的減肥美容方法＋白醋， 現介紹給大家。

在日常飲食規律不變的情況下， 將蜂蜜和白醋以１：４的比例食用， 具體方法：

１、早餐前２０分鐘空腹喝

２、中餐和晚餐后立刻喝

現在介紹給所有想變得更苗條更漂亮的美眉， 值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的， 盡量避免含有化學品的。 同時建議不使用果醋，

因為果醋是保健醋， 相對于減肥就遜色些。 同時， 蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整。