產后早下床活動有什么好處？

產時產婦付出很多體力勞動， 感到十分疲勞， 的確需要很好休息， 但長期臥床休息， 不活動也有許多壞處， 因此一般情況下， 產婦無特殊情況， 陰☆禁☆道分娩或剖宮產后24小時， 就可起床下地活動了。 開始可下地入廁， 在床旁輕微活動， 如覺體力較差， 可由護士或家屬協助下活動， 以后可逐漸增加活動量， 甚至可做產后運動， 促進恢復,及早下床活動有以下好處：

促進宮內積血排出， 減少感染的發生；

產后血流緩慢容易發生血栓形成， 早下地活動可以促進血液循環， 組織代謝， 防止血栓形成， 這對有心臟病及剖宮產的產婦尤為重要；

早下地活動， 可促進腸蠕動， 排氣早， 防止腸粘連， 這對剖宮產的產婦是很重要的；

早一下活動有利防止便秘， 尿潴留的發生；

有利于體力恢復， 增加食欲， 促進母乳產生及產后的營養吸收。 產后所謂“坐月子”， 并不是指要臥床休息1個月， 而是要適當地休息加活動， 才能更好地恢復。