產后束腹與束褲

懷孕期間，由于子宮擴大，致使腹壁也同時被撐開。分娩之后，子宮會自行收縮至原狀，而腹壁卻無法迅速復原，令人討厭的脂肪組織便趁隙進駐腹中。這時的你如果只靠運動不中夠的，利用束腹的緊縮功能，不但可刺激子宮，幫助子宮恢復原狀，還有利于腹部肌肉的復原，并趕走囤積在此的脂肪。

產后使用束腹2-3周后，應當已能適應這種緊縛的感覺，這時，你不妨改穿產后塑身用束褲，來重塑完美的腰部曲線。

產后塑身用束褲和一般束褲不同的地方在于，前者多屬高腰式設計，可刺激腹部脂肪，

進而消除腹部贅肉，同時將懷孕時消失的腰線重新塑造在理想的位置上。反觀后者，由于腰身不夠高，使束縛力集中在腹部，反而將腹部囤積的脂肪往主擠，在腰圍處形成一圈贅肉，造成難看的游泳圈。

因此，要按照身體現有狀態，選擇適合的塑身用品，才不徒勞無功。

產后塑身用束褲只是用來調整你的體型，并不能不貼身內褲使用。因此，在束祥下，你還必須穿著產后的塑身內褲，一來可在天換洗，保持清潔；二來也有利于觀察惡露的分泌情形。

如果全包式的束褲讓你感覺透不過氣來，你不妨在晚上就寢前，改穿束腰帶，這不僅能使你輕松入睡，又可延續塑身時間。